ভালো ঘুমের উপায় ~ The Way of Good Sleep

বিসমিল্লাহির রহমানির রাহিম

বিছানায় শুয়ে এপাশ ওপাশ করেই রাত কেটে যাচ্ছে। মাথা ব্যথা আর ঘুম ঘুম চোখে সারতে হচ্ছে সারাদিনের কাজগুলো। ইনসমনিয়া বা অনিদ্রা রোগে (insomnia) ভুগছেন | প্রায় সবাই এই ব্যাপারগুলোর সাথে পরিচিত। এই অনিদ্রা দূর করার কিছু পদ্ধতি জানাচ্ছি এই লেখাটিতে। এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে এই এপপ্সটি ডাউনলোড করে বিস্তারিত পড়ুন ।

আশাকরি আপনার মূল্যবান কমেন্টস ও রেটিং দিয়ে আমাদের উৎসাহিত করবেন।

Tags:

" রোগ কাকে বলে " চিকিৎসা বই " চিকিৎসা ক্ষেত্রে বিজ্ঞান " চিকিৎসা সেবা " ঔষধ এর নাম " ঔষধ বই " ঔষধ কোম্পানি " ঔষধ গাছ " ঔষধ খাওয়ার নিয়ম " কোন রোগের কোন ঔষধ " ওষুধ নির্দেশিকা " ওষুধের নাম " ওষুধ শিল্প " ঔষধ শিল্প " medical definition of disease " list of common diseases " causes of disease " treatment thesaurus " medical treatment definition " treatment statistics " define therapy " medical customer service " medical eligibility " Medicine " Tablet " Hospital treatment "