ভালো থাকার উপায় _ valo thakar upay

মন ভাল রাখার , মন ভাল থাকার উপায় নিয়েই তৈরি করা হয়েছে মূলত আমাদের এই এপ্সটি । আপনি আপনার মন , আমরা সবাই নিজের মন কিভাবে খুশি করব, কিভাবে মন ভালা রাখার দ্বার সুখী থাকার যায় ও মন সর্বদার থাকে আনন্দদায়ক । অনেকেই Frustrating / হতাশাজনক অবস্থায় ভুগেন ।আমরা আমাদের কাজে কিভাবে আত্ববিশ্বাস বা confident বৃদ্ধি করব তা দেওয়া হয়েছে ভালো থাকারা উপায় এই এপ্সটিতে ।

আমাদের মন কিভাবে ভাল থাকবে, কোন কাজে আমরা মানসিক সমস্যার থেকে, হতাশা বা দুঃশ্চিন্তা থেকে মুক্তি পেতে পারি তার বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে আমাদের এই এপ্সটিতে ।

আমরা অনেক সময় আমাদের কাজের কর্ম চঞ্চলতা হারিয়ে ফেলি , ফলে আমাদের কাজের অনেক ব্যাঘাত ঘটে । আমরা অনেকেই এমন আছি যারা , মেয়েদের, নারীর মন বুঝার, প্রেম করার উপায় সম্পর্কে জানার চেষ্ঠার করি । Frustrating / হতাশাজনক অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে পারেন আমাদের এই এপ্সটি থেকে । আর আমাদের এটা আগে বুঝা উচিত আমরা নিজেরাই যদি ভাল না থাকি তাহলে মেয়েদের, নারীর মন, প্রেম করার উপায় সম্পর্কে কিভাবে জানতে পারব । আর একটা কথা আপনাদের বলে রাখি যে তা হল, আমাদের মনে স্বাভাবিক গতি ফিরিয়ে রাখা বা নিজেকে ভাল রাখার আর একটি অনন্য উপায় হল আমাদের পারস্পরিক সম্পর্ক ভাল রাখা। যখন আপনার মন আপনার সম্পর্ক অন্যদের সাথে ভাল থাকবে তখন আপনি অনেকটাই নিজেকে ভাল রাখতে পারবেন ।

# valo thakar upay

# নিজেকে ভালো রাখার উপায়

যা যা থাকছে আমাদের এই এপ্সটিতে ।

১। নিজেকে আরও বেশি কর্মক্ষম করে তোলার ছোট্ট ৯ টি স্মার্ট অভ্যাস

২ আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার পাঁচ উপায়

৩ মন শান্ত করার ৭ উপায়

৪ দ্রুত মন ভালো করার ১০ উপায়

৫ মন ভালো রাখার সবচেয়ে সহজ উপায় কী??

৬ নিজেকে শান্ত রাখার কয়েকটি উপায়

৭ নিজেকে দুশ্চিন্তা মুক্ত রাখার ৫টি উপায়

৮ মানসিক অস্থিরতা কমাতে কিছু পরামর্শ

৯ মাথা ঠান্ডা রাখার ১০টি সহজ উপায়

১০ রাগ কমানোর ১০টি উপায়!

১১ দুপুরের ঘুম ভাব দূর করার উপায়

১২ আলসেমি দূর করার উপায়

১৩ রাতে ভালো ঘুমের জন্য যা করবেন

১৪ সম্পর্ক ভালো রাখার সাত

১৫ সঠিক সময়ে ঘুম থেকে ওঠার ৬টি সহজ উপায়!

১৬ োন খাবার কখন নয়

আশা করি উপরিউক্ত বৈশিষ্ঠ্য গুলো আপনার অনেক ভাল লাগবে । । Frustrating / হতাশাজনক অবস্থা বা মুক্তির পথ হিসেবে আশা করি ভালো থাকার উপায় এই এপ্সটি অবশ্যই ডাউনলোড করবেন। এই এপ্সটি ভাল লাগলে অবশ্যই শেয়ার ও কমেন্ট করবেন। আমাদের এই এপ্সটির

ডাউনলোড লিংক

https://play.google.com/store/apps/details?id= com.importantbanglaapps.valo_thakar_upay