ジョハリの窓コミュニケーションを円滑にする自己受容と他者受容

この理論は、悩みを解決する具体的な行動と思考を見つけるツール『メンタルリセットマップ』の基盤となる理論です。

ジョハリの窓（ジョハリのまど、英語: Johari window）とは。

自分をどのように公開ないし隠蔽するかという、コミュニケーションにおける自己の公開とコミュニケーションの円滑な進め方を考えるために提案されたモデル。

誕生

1955年夏にアメリカで開催された「グループ成長のためのラボラトリートレーニング」席上で、サンフランシスコ州立大学の心理学者ジョセフ・ルフト (Joseph Luft) とハリー・インガム (Harry Ingham) が発表した「対人関係における気づきのグラフモデル」のことを後に「ジョハリの窓」と呼ぶようになった。 ジョハリ (Johari) は提案した2人の名前を組み合わせたもので、ジョハリという人物がいる訳ではない。

自己には「公開された自己」(open self) と「隠された自己」(hidden self) があると共に、「自分は気がついていないものの、他人からは見られている自己」(blind self) や「誰からもまだ知られていない自己」(unknown self) もあると考えられる。

これらを障子の格子のように図解し、格子をその四角の枠に固定されていないものとして、格子のみ移動しながら考えると、誰からもまだ知られていない自己が小さくなれば、それはフィードバックされているという事であるし、公開された自己が大きくなれば、それは自己開示が進んでいるととる事が出来るだろう。

【アプリ名】

ジョハリの窓　自己受容と他者受容

【アプリ内容】

タイプ診断：あなたのどの窓が大きいかを診断します。

音声解説：人間関係を良くする手法を学びます。

確認テスト：学んだ内容をテスト形式で確認します。

動画紹介：ネット場で公開されている解説動画で再確認します。

習慣対策：これからのコミュニケーションを円滑にする習慣を学びます。

インフォメーション：アプリの内容と役立つ情報を紹介します。

【免責事項】

このアプリ結果の保証をするものではありません。

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