밸리 댄스 튜토리얼-피트니스

기본 초보자 동작으로 배꼽 춤을 배우는 방법을 배우고 싶습니까?

쉬운 밸리 댄스 자습서 및 운동으로 밸리 댄스 기술을 향상시키고 싶습니까?

이 응용 프로그램은 인터넷에서 사용할 수있는 모든 최고, 최신 및 가장 큰 아랍어 밸리 댄스 자습서를 가져오고 당신에게 모든 밸리 댄스 피트니스 및 드럼 솔로 댄스를 단계별로 배울 수있는 기회를 제공합니다.

밸리 댄스 피트니스는 핵심 근육을 조각하고 조율 할 수있는 좋은 기회입니다. 당신이 밸리 댄스 홈 클래스에서 재미를 즐기는 경우이 댄스 운동을 사랑합니다!

여기에는 매일의 운동에 맞춰 춤을 추는 것만 큼 재미있는 비디오가 있습니다. 배꼽 춤 운동을하고 싶다면 여기 최고의 여성 루틴이 있습니다. 아랍어 댄스만큼 아름다운 댄스 운동 수업을 즐기십시오. 이 운동 에어로빅 운동은 배꼽 지방 손실에도 효과적입니다.

배꼽 춤 레슨과 같은 재미 있고 훌륭한 운동을하는 동안 뚱뚱한 손실은 매우 쉽습니다. 의심의 여지없이,주의를 기울이고 건강하게 춤추는 민족적인 동양 음악을 유지하십시오. 밸리 댄스 드럼 솔로 및 밸리 댄스 에어로빅은 여자와 남자 모두를 위해 잘 설계되었습니다. 춤을 추고 건강 해지십시오.

"밸리 댄스"라는 용어는 프랑스 시대의 "댄스 뒤 벤트"(Dans du ventre)의 번역으로, 빅토리아 시대의 댄스에 적용되었으며 아마도 원래는 알제리의 아랍 부족 Ouled Nail 댄서를 의미하며, 그 춤은 더 복부 운동을 사용했습니다. 오늘날의 "배꼽 춤"으로 묘사 된 춤보다. 신체의 모든 부분이 춤에 관여하기 때문에 그것은 잘못된 이름입니다. 가장 특징적인 신체 부위는 대개 엉덩이입니다.

드럼 솔로 또는 타블라 탈 (아랍 드럼 دربوكة, دربوكة جزائرية darbukkah darbouka 또는 dumbak derbake라고도 함)은 섹시한 밸리 댄스 공연에서 가장 아름다운 부분 중 하나입니다. 댄서가 실제로 그녀의 기술을 과시 할 수 있습니다. 드럼 솔로는 댄서의 기술과 음악을 얼마나 창의적으로 해석 할 수 있는지 보여줍니다.

밸리 댄스 레슨과 단계별 튜토리얼도 근육을 제공 할 수 있습니다. 베일과 함께 춤을 추면 상체, 팔, 어깨에 힘이 생길 수 있습니다. 질을 연주하면 손가락이 독립적으로 작동하고 힘을 키울 수 있습니다. 허리의 다리와 긴 근육은 엉덩이 움직임으로 강화됩니다.

더 이상 의심하지 말고이 무료 응용 프로그램을 설치하고 단계별로 아랍어 댄스 및 밸리 댄스 운동, 수업 및 자습서를 즐기십시오.