BMR Calculator

BMR 계산기 앱으로 기초 대사율(BMR)을 신속하게 결정하십시오.

기초 대사율을 쉽게 계산하도록 설계된 직관적인 모바일 도구인 BMR 계산기 앱을 소개합니다. BMR은 몸이 쉬는 동안 호흡 및 소화와 같은 기본 기능을 수행하는 데 필요한 칼로리입니다. BMR을 알면 식이요법과 운동에 대해 정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.

주요 특징들:

1. **정확한 BMR 계산:** 나이, 성별, 체중, 키를 입력하여 정확한 BMR을 구하세요.

2. **해리스-베네딕트 원칙:** 신뢰할 수 있는 해리스-베네딕트 원칙을 계산에 사용하여 신뢰할 수 있는 결과를 보장합니다.

3. **활동 수준 고려:** 보다 맞춤화된 칼로리 요구량 추정치를 위해 활동 수준에 따라 BMR을 조정합니다.

4. **체중 목표 지원:** BMR을 사용하여 체중 감량, 증가 또는 유지 목표를 기반으로 칼로리 목표를 설정하도록 돕습니다.

5. **사용자 친화적인 인터페이스:** 단순하고 직관적인 디자인으로 원활한 사용자 경험을 보장합니다.

6. **단위 유연성:** 기호에 맞게 미터법과 영국식 단위 중에서 선택합니다.

피트니스 애호가, 체중 감량 여행 중이거나 신체의 칼로리 요구 사항에 대해 궁금한 사람이든 상관없이 BMR 계산기 앱은 완벽한 동반자입니다. 오늘 다운로드하여 더 건강한 당신을 향한 첫 걸음을 내딛으십시오!