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호흡이 전부다!
최고의 휴식 동반자인 Breath with Time으로 긴장을 풀고 내면의 고요함을 찾으세요. 마음을 진정시키고 몸에 활력을 불어넣도록 고안된 일련의 전문적인 운동을 통해 호흡 조절의 힘을 발견해 보세요.
주요 특징들:
🌬️ 호흡법 안내: 깊은 횡경막 호흡부터 활력을 주는 상자 호흡까지, 저희 앱은 귀하의 휴식 요구에 맞는 다양한 기술을 제공합니다.
⏱️ 시간 제한 세션: 몇 분의 여유 시간이 있거나 긴장을 풀기 위해 연장된 세션이 필요한지 여부에 관계없이 가장 적합한 기간을 설정하세요.
📈 건강상의 이점: 규칙적인 호흡 운동을 일상에 통합하면 스트레스 수준 감소, 집중력 향상, 수면의 질 향상을 경험할 수 있습니다.
🔄 인생을 바꾸는 5분 세션: 시간에 따른 호흡을 통해 단 5분간의 헌신적인 호흡 운동이 당신의 삶에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 향상된 평온함과 집중력의 즉각적인 효과를 느껴보세요.
🗓️ 21일 습관 만들기: 일관성이 핵심입니다! 21일 동안 매일 시간을 들여 호흡하세요. 그러면 이 강력한 연습을 일상에 쉽게 통합하여 웰빙에 지속적이고 긍정적인 영향을 미치는 자신을 발견하게 될 것입니다.
🌎 언제 어디서나 액세스 가능: 집에 있든, 직장에 있든, 이동 중에도 나만을 위한 시간을 가져보세요. Breathe with Time은 휴대용으로 평온함을 느낄 수 있는 오아시스입니다.
Last updated on Nov 16, 2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Breathe with Time
2 by Seventy Seven
Nov 16, 2023