Deep Work Book

현재 우리가 금붕어보다 짧은 8초의 주의 집중 시간으로 고통받고 있다는 점을 감안할 때 집중하라는 저자의 요청은 적절합니다. 그가 지난 저서에서 설명한 개념인 의도적 연습에 대해 더 깊이 파고들면, 이 책은 복잡한 작업에 완전히 몰두할 수 있는 것이 드물고 가치 있고 의미 있는 기술임을 시사합니다. 그런 다음 책의 두 번째 부분에서는 이러한 윤리를 기르기 위해 사용할 수 있는 네 가지 규칙을 설명합니다.

다음은 바쁜 상태에서 뛰어난 상태로 전환하는 데 도움이 되는 이 책의 3가지 교훈입니다.

딥 워크에는 네 가지 전략이 있으며 모두 의도가 필요합니다.

생산적인 명상은 휴식을 취하는 동안에도 더 깊이 일하는 데 도움이 될 수 있습니다.

매일 같은 시간에 작업을 중지합니다.

스쿠버 다이빙 장비를 가져오셨기를 바랍니다. 왜냐하면 우리는 곧 깊이 들어갈 것이기 때문입니다!