Ejercicios Piernas y Glúteos

집에서 문제없이 운동 할 수 있도록 운동 및 영양 조언과 함께 단단한 다리와 엉덩이를 형성하는 데 도움이되는 무료 애플리케이션입니다. 이 응용 프로그램에는 알람과 캘린더가 있으므로 미리 알림을 설정하고 아무것도 놓치지 않을 수 있습니다.

운동만으로 충분할뿐만 아니라 목표를 달성 할 수 있도록 영양 팁을 제공합니다.

★ 엉덩이를 들어 올리거나 엉덩이를 날씬하게

★ 둔근 증가 (큰 엉덩이)

★ 평평한 배

★ 톤 다리, 또는 다리를 늘립니다.

앱 기능

-집에서 수행하는 빠르고 효과적인 루틴.

-음식 조언.

-장비가 필요 없으며 몸무게로 훈련하세요.

-알람.

-달력.