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초보자 등을 위한 피트니스 요가. 집에서 명상과 운동

EVO8 앱은 당신을 다른 우주로 안내할 것입니다. 요가 온라인, 휴식, 명상, 아사나는 스마트폰에서 클릭 몇 번으로 건강하고 행복해질 수 있도록 도와줍니다.

요가를 좋아하고 요가로 체중을 줄이고 싶거나 매일 좋은 몸매를 유지하고 싶습니까? 그러면 체중 감량 운동, 활동적인 피트니스 요가 또는 쿤달리니 요가에 관심을 갖게 될 것입니다.

아니면 요가를 한 번도 해본 적이 없지만 정말 시작하고 싶습니까? 초보자를 위한 별도의 요가 섹션에서는 기본 요소를 쉽게 소개합니다. 40단계에는 기술 습득을 목표로 하는 아사나 복습 및 연습이 포함됩니다.

• 110개 이상의 동영상에 나오는 아사나를 포함하여 전 세계 아름다운 장소에서 500개 이상의 운동

• 최고 수준의 요가 강사가 취향에 맞는 콘텐츠를 선택할 수 있어 개별 수련의 완전한 경험을 선사합니다.

• 다양한 목적을 위한 수업 선택: 초보자를 위한 요가, 이완, 숙면, 유연성, 날씬한 몸, 건강한 등, 상쾌한 아침.

• 방대한 오디오 라이브러리가 포함된 100개 이상의 명상 옵션.

• 피트니스 요가가 삶의 일부가 된 같은 생각을 가진 사람들의 그룹에 속합니다.

언제 어디서나 건강과 에너지를 충전하고, 쇠약한 다이어트 없이 요가로 체중을 줄이고, 아사나를 통해 몸과 자세, 유연성을 개선하세요.

밤에 규칙적인 요가와 명상은 수면 장애에 대처하고 다음날 완전히 긴장을 풀고 기분을 좋게하는 데 도움이됩니다.

집이나 다른 곳에서 운동 시간, 난이도 및 목표를 선택하십시오.

- 활기찬 아침을 위한 요가 10분

- 동적 균형;

- 완전한 요가 호흡;

- 힐링 트위스트;

- 초보자와 아사나를 위한 요가

- 스트레칭;

- 엉덩이 운동;

- "화이트 칼라" 등을 위한 목 워밍업.

EVO8에 등록하면 자동으로 온라인 교육에 5일 동안 무료로 액세스할 수 있습니다!

모바일 응용 프로그램은 직관적이고 편안한 디자인과 많은 유용한 기능(진행 통계, TV에서 플레이어 방송, 어둡고 밝은 테마 간 전환)으로 당신을 기쁘게 할 것입니다.

다양한 무료 음악과 스포츠웨어 및 액세서리 온라인 스토어에 대한 직접 액세스는 건강하고 강한 신체를 위한 여정을 흥미롭고 활기차게 만들어 줄 것입니다.

모두를 위한 요가, 온라인 피트니스, 명상 및 휴식. 편리한 시간에 최고의 강사와 함께 준비된 계획에 따라 운동하고 자기 계발과 자기 지식의 길을 시작하십시오!

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