FBI Workout with Stew Smith

Stew Smith와 함께하는 FBI 운동은 FBI 및 법 집행 기관 체력 테스트를 준비하는 가장 좋은 방법입니다. FBI, 주 경찰에 지원하든, 아니면 단지 최고의 삶을 살고 싶든, 이 앱은 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

FBI Workout App에 포함된 운동 계획은 전 Navy SEAL 및 Certified Strength and Conditioning Specialist(CSCS)인 Stew Smith가 개발했습니다. 이 계획은 수많은 FBI 아카데미 후보(현재 FBI 아카데미 졸업생)와 함께 7년 이상 성공적으로 테스트되었습니다.

경쟁이 치열한 법 집행 분야에서는 신체 조건이 우수한 후보자를 선호합니다. 단순히 PFT를 통과하는 것은 잊으십시오. 이 앱은 가장 높은 점수를 얻는 비결을 보여줍니다.

FBI 운동 앱에는 다음이 포함됩니다.

• 아카데미를 위한 몸매를 갖추는 것으로 입증된 7주 운동 계획

• 채점 정보가 포함된 연습 시험 완료

• 운동하는 동안 속도를 유지하는 대화형 운동 타이머

• 기술을 완벽하게 만드는 데 도움이 되는 35개의 운동 동영상

• 부상 없이 최상의 컨디션을 유지하기 위한 13개의 역동적인 스트레칭 동영상

• PFT 점수를 극대화하기 위한 시험 준비 비디오 지침

• 공식 FBI 채점 시스템 및 PFT 응시 지침

• 영양 정보, 푸쉬업을 두 배로 늘리는 요령, 1마일 페이스에서 2시간 단축 등!

이 앱에는 Stew의 FBI Fitness eBook(일반적으로 $16.95)의 모든 자료와 추가 동영상이 포함되어 있습니다. 40달러 이상의 운동과 비디오를 손바닥에!

이 앱은 법 집행을 위한 FBI PT 테스트 표준 및 Cooper Institute of Aerobic Research Standards에서 각 이벤트에 대한 최대 점수를 얻는 방법을 보여줍니다.

- 윗몸 일으키기

- 300m 스프린트

- 푸쉬업

- 1.5마일 달리기

- 풀 업

이 프로그램은 또한 다음 주 법 집행 기관에서 사용하는 법 집행 신체 평가 시험(수직 점프, 팔 굽혀 펴기, 윗몸일으키기, 벤치 프레스, 300m 달리기, 1.5마일 달리기)에 대한 Cooper Institute 표준을 준비합니다.

애리조나, 콜로라도, 조지아, 아이다호, 인디애나, 미네소타, 뉴햄프셔, 노스캐롤라이나, 오클라호마, 펜실베이니아, 로드아일랜드, 사우스캐롤라이나, 버몬트, 워싱턴.

면책 조항: 이 앱은 FBI 또는 기타 법 집행 기관에서 보증하지 않습니다.

FBI 운동 앱이 PFT 준비를 위한 최고의 선택인 이유는 무엇입니까?

* 집에서, 체육관에서, 심지어는 달리기를 하러 나갈 때도 어디에서나 이 운동을 하세요. *

* PFT에서 어떻게 수행할 것인지 알아보십시오. 대화식 모의 시험을 치르고 점수를 받고 개선할 영역을 찾으십시오. *

* 35가지 운동과 13가지 워밍업을 위한 완벽한 자세를 배우십시오. *

* Stew가 PFT에서 가능한 최고의 점수를 얻을 수 있는 모든 전략, 팁 및 기술을 설명하는 독특한 일대일 비디오 강의를 시청하세요. *

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현재 임원의 의견:

"2006년에 저는 경력을 바꾸고 법 집행 분야에 입문하기로 결정했습니다. 저는 29세, 5'8", 260파운드였고 주 경찰 PFT를 완료할 수 없었습니다. 저는 귀하의 FBI Academy / PFT Prep Workout을 구입하여 6개월 이상 일주일에 6일씩 의례적으로 따랐습니다. 2007년 2월에 주 경찰에 지원하여 시험을 보았을 때 저는 모든 수준에서 우수한 점수를 받았으며 1.5마일 달리기에서 우수한 점수를 받았습니다. 나는 31세 185파운드에 학원에 들어갔고 학원을 통해 탁월했습니다. 그러니 오늘날의 현대 전사를 위해 해주신 모든 일에 감사드립니다."

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스튜 스미스 소개:

Stew Smith는 미국 해군 사관학교를 졸업하고 전 Navy SEAL 중위였으며 The Complete Guide to Navy SEAL Fitness, Maximum Fitness, The Special Ops Workouts 및 SWAT Fitness와 같은 여러 피트니스 및 자기 방어 서적의 저자입니다.

미국 근력 및 컨디셔닝 협회에서 근력 및 컨디셔닝 전문가(CSCS) 및 군사 피트니스 트레이너로 인증한 Stew는 Navy SEAL, 특수 부대, SWAT, FBI, ERT 및 기타 법 집행 직업을 위해 수천 명의 학생을 교육했습니다.