FBI Workout with Stew Smith

Stew Smith による FBI ワークアウトは、FBI と法執行機関の体力テストの準備に最適な方法です。 FBI や州警察に申請する場合でも、単に人生で最高の体調を整えたい場合でも、このアプリは目標を達成するのに役立ちます。

FBI ワークアウト アプリに含まれるワークアウト プランは、元海軍特殊部隊であり、認定ストレングス アンド コンディショニング スペシャリスト (CSCS) である Stew Smith によって開発されました。この計画は、多数の FBI アカデミー候補者 (現在は FBI アカデミーの卒業生) による 7 年以上にわたるテストに成功してきました。

競争の激しい法執行分野では、体調が優れている候補者が優先されます。 PFT を渡すだけのことは忘れてください。このアプリは、可能な限り最高のスコアを達成する秘訣を教えてくれます。

FBI ワークアウト アプリには次のものが含まれます。

• 7週間のワークアウトプランは、アカデミーに向けて体調を整えることが証明されています

• 採点情報を含む演習テスト

• ワークアウト中にペースを保つためのインタラクティブなエクササイズタイマー

• テクニックを完璧にするのに役立つ 35 のエクササイズビデオ

• 怪我をせずに最高のパフォーマンスを維持できる13本のダイナミックストレッチビデオ

• PFT スコアを最大化するためのテスト準備ビデオ指導

• FBI の公式採点システムと PFT を受けるためのガイドライン

• 栄養に関する情報、腕立て伏せの回数を 2 倍にするためのヒント、1 マイルのペースを 2 分短縮するなどの情報。

このアプリには、Stew の FBI Fitness eBook (通常 16.95 ドル) のすべての資料と追加のビデオが含まれています。さらに 40 ドルのエクササイズとビデオを手のひらに！

このアプリは、FBI PT テスト基準とクーパー研究所エアロビック研究法執行基準の各種目で最高スコアを達成する方法を示します。

- 腹筋

- 300メートル走

- 腕立て伏せ

- 1.5マイルのランニング

- プルアップ

このプログラムでは、次の州の法執行機関が使用するクーパー研究所の法執行基準の身体評価テスト (垂直跳び、腕立て伏せ、腹筋、ベンチプレス、300 メートル走、1.5 マイル走) の準備もできます。

アリゾナ、コロラド、ジョージア、アイダホ、インディアナ、ミネソタ、ニューハンプシャー、ノースカロライナ、オクラホマ、ペンシルベニア、ロードアイランド、サウスカロライナ、バーモント、ワシントン。

免責事項: このアプリは FBI またはその他の法執行機関によって承認されていません。

FBI ワークアウト アプリが PFT の準備に最適な選択肢であるのはなぜですか?

* 自宅、ジム、またはランニングに出かけるときなど、どこにいてもこのワークアウトを行うことができます。 *

* PFT でどのようなパフォーマンスを発揮するかを調べてください。インタラクティブな模擬テストを受けてスコアを取得し、改善すべき点を見つけてください。 *

* 35 種類のエクササイズと 13 回のウォームアップで完璧なフォームを学びましょう。 *

* Stew が PFT で可能な限り最高のスコアを獲得するためのすべての戦略、ヒント、テクニックを説明するユニークな 1 対 1 のビデオ指導をご覧ください。 *

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現役役員のコメント：

「2006 年に、私はキャリアを変えて法執行の分野に入ることを決心しました。私は 29 歳、身長 5'8"、体重 260 ポンドでしたが、州警察の PFT を完了することができませんでした。私はあなたの FBI アカデミー / PFT 準備ワークアウトを購入し、6 か月間以上にわたって週 6 日、儀式的に実行しました。 2007 年 2 月に州警察に応募して試験を受けたとき、すべてのレベルで優れた点を獲得し、1.5 マイル走では優秀な成績を収めました。私は 31 歳、体重 185 ポンドでアカデミーに入学し、アカデミーで優秀な成績を収めました。ですから、今日の現代の戦士のためにしてくださったすべてに感謝します。」

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シチュー・スミスについて:

Stew Smith は米国海軍兵学校の卒業生で、元海軍特殊部隊中尉であり、『The Complete Guide to Navy SEAL Fitness』、『Minimum Fitness』、『The Special Ops Workouts』、『SWAT Fitness』などのフィットネスと護身に関する書籍を数冊執筆しています。

全米ストレングス アンド コンディショニング協会からストレングス アンド コンディショニング スペシャリスト (CSCS) および軍事フィットネス トレーナーとして認定されているシチューは、海軍特殊部隊、特殊部隊、SWAT、FBI、ERT、およびその他の法執行機関の専門職に向けて何千人もの学生を訓練してきました。