GYM Generation Fitness

세대 체육관 피트니스 루틴은 귀하의 개인 트레이너입니다!

우리의 피트니스 앱은 편리하고 접근 가능한 방식으로 건강과 피트니스를 향상시키려는 사람들을 위한 완벽한 도구이며, 가장 좋은 점은 완전히 무료라는 것입니다! 우리의 앱을 사용하면 근육 강화, 심혈관 지구력 향상 또는 단순히 건강 유지 등 필요와 목표에 맞는 맞춤형 루틴을 만들 수 있습니다.

다양한 운동을 통해 경험이나 능력 수준에 상관없이 모든 근육 그룹을 효과적이고 안전하게 단련할 수 있습니다. 또한, 저희 앱에는 동작을 정확하고 안전하게 수행하고 있는지 확인하기 위한 설명 애니메이션과 자세한 가이드가 있습니다.

또한 저희 앱을 사용하면 칼로리 소모량부터 이동 거리까지 진행 상황을 추적할 수 있으므로 성취도를 측정하고 계속 나아가도록 동기를 부여할 수 있습니다.

집에서 운동하든 체육관에서 운동하든, 피트니스 앱은 건강 및 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 완벽한 솔루션입니다. 오늘 다운로드하여 완전히 무료로 몸과 삶을 변화시키십시오!"

앱에는 다음이 포함되어 있습니다.

운동 가이드:

100개 이상의 다양한 운동을 체육관에서 수행할 수 있으며 운동 설명과 관련 근육, 이미지, 비디오 및 진행 상황 표기가 함께 제공됩니다.

40가지 루틴:

주어진 시간과 목표에 따라 작업을 계획하는 데 도움이 되는 다양한 교육 테이블입니다. 비대, 정의 등

연예인 루틴:

유명인들이 다양한 영화에서 자신의 역할을 수행할 수 있도록 신체를 발달시키는 데 도움을 준 루틴

과제:

날마다 개선해야 할 다양한 유형의 도전 과제

영양물 섭취

GYM Generation Fitness는 영양, 보충제 등에 대한 조언으로 체육관에서의 작업을 지원하도록 도와줍니다.

생계 수당

칼로리와 목적에 따라 구분되는 다양한 유형의 다이어트(근육량 증가, 체중 증가, 체중 감소 및 선명도)

도구:

BMI 체질량 지수 계산기

칼로리 필요 계산기

HRMax 심박수 계산기

더 많은 운동 테이블, 다이어트, 운동, 피트니스 루틴 등