How to Stop Overthinking

어떻게 지나친를 중지하려면?

지나친는 표면에 이렇게 아주 나쁜 소리가 나지 않는다 - 생각이 바로, 중대하다? 그러나 지나친하면 문제가 발생할 수 있습니다.

당신이 overthink 때, 당신의 판단은 당신의 긴장이 증가됩니다으로 흐린 얻을. 당신은 불리한에서 많은 시간을 보낼 수 있습니다. 그것은 무언가를하기 어려워 질 수있다.

과도한 양을 생각하는 것은 수행 아무것도 얻지을 방지 할 수 있습니다. 그리고 그것은 기분에 혼란을 낸다.

이 응용 프로그램에서 우리는 불안을 극복하고 생각의 여러분의 끊임없는 루프를 멈출 수있는 가장 좋은 방법 중 (15)이있다. 당신이 그들에 익숙해, 당신은 적응하고 당신에 맞도록 조정할 수 있습니다. 그래서, 오늘 지나친 중지하는 방법을 발견하는이 응용 프로그램을 다운로드!

1. 소개

2. 어떻게 사람에 대해 생각 중지하려면

3. 지나친 지수

4. 당신의 생각을 통제하는 방법

5. 생각 중지 기술

어떻게 뭔가 극복 (6)

모든 것에 대해 걱정 중지하려면 7 방법

8. 지나친 체감 보이는

9. 과거에 대해 생각 중지하는 방법

10. 과잉 반응을 중지하는 방법

11. 어떻게 뭔가 집착 중지하려면

당신의 마음에 들어 부정적인 생각을 중지하는 방법 (12)

13. 어떻게 작품에 대해 생각 중지하려면

14. 당신의 머리의 생각 아웃을 얻는 방법

불안으로부터 자신을 방해하는 방법 (15)

16. 관계에서 지나친 중지하는 방법