Lauren Simpson Fitness

지속 가능하고 결과 기반의 방법을 사용하여 피트니스 목표를 달성하십시오!

Lauren Simpson Fitness 앱을 선택해 주셔서 감사합니다. 건강 및 피트니스 여행을 시작할 때까지 기다릴 수 없습니다.

당신의 목표가 뚱뚱한 손실, 근육 증가, 강해지거나 중간에있을 수 있도록, Lauren Simpson Fitness 팀이이 목표를 달성하도록 도와줍니다. 우리는 건강과 영양에 대한 균형 잡힌 접근법을 믿습니다. 이것은 극단적 인식이 요법이나 피트니스 제도가 아니라 실제로 즐겁고 맛있는 식사 계획과 함께 작동하는 구조적이고 진보적 인 운동 프로그램을 의미합니다. 우리는 당신이 가장 행복하고 자신감 있고 활력이 넘치는 버전이되기를 바랍니다!

LSF 앱을 ​​통해 우리는 당신에게 도전과 진행중인 프로그램을 제공 할 것입니다. 그것은 사용자 친화적이며 지방 손실, 근육 증가 또는 체력을 얻기 위해 필요한 모든 정보를 제공합니다. 여기에는 매주 자연스럽게 진행될 수 있도록 작성된 운동이 포함됩니다. 당신은 할 수 없거나 즐기지 않는 운동을 바꿀 수 있습니다. 식사 계획은 건강하고 요리하기 쉽고 맛있는 요리법으로 가득합니다. 앱을 다시 사용하면 자신에게 적합하지 않은 식사를 바꿀 수 있습니다. 즉, 매주 계획을 사랑하고 모든 식사를 기대합니다.

갈 때 식사를 표시하고 홈페이지에서 트래커를 보면서 매일 칼로리를 섭취하십시오. 하루 종일 매크로가 어떻게 보이는지 알기 때문에 목표는 지방을 잃거나 근육을 얻는 것입니다. 당신은 또한 당신이 목표를 달성했는지 볼 수 있도록 매일 수행 한 단계를 입력하여 적극적이고 책임을 유지합니다!

‘나의 진행률’페이지에 대해 책임을 져야합니다. LSF 앱을 ​​사용하면 각 프로그램에서 원하는만큼 진행 사진을 찍고 입력 할 수 있습니다. 원하는 경우 날짜와 체중으로 사진에 레이블을 지정하고 캡션을 추가하십시오. 이 기능은 몇 주가 지남에 따라 체중이 줄었거나 근육이 증가했는지 시각적으로 추적 할 수있는 좋은 방법입니다.

앱과 관련하여 궁금한 점이 있으면 언제든지 놀라운 고객 서비스 팀 [email protected]으로 문의하십시오.