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피트니스 앱
안녕하세요, 저는 로라입니다! 저는 모든 배경, 체형, 크기의 여성들이 자신에 대해 자신감을 느끼고 건강하고 지속 가능한 방식으로 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 권한을 부여하고 영감을 주는 것을 목표로 리프트 업을 만들었습니다.
리프트 업 코칭 앱을 사용하면 온라인 피트니스 코치의 도움을 받아 운동 및 식사 추적, 결과 측정, 피트니스 목표 달성을 시작할 수 있습니다!
- 개인화 된 훈련 프로그램에 액세스하고 운동을 추적하십시오.
- 운동 일정을 잡고 개인 최고 기록을 경신하여 최선을 다하세요.
- 목표를 향한 진행 상황 추적
- 영양 섭취량을 관리하고 내가 설정한 목표를 향해 노력하십시오.
- 건강 및 피트니스 목표 설정
- 실시간으로 나에게 메시지 보내기
- 신체 측정을 추적하고 진행 상황 사진을 찍습니다.
- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림 알림 받기
- Apple Watch(건강 앱과 동기화됨), Fitbit 및 Withings와 같은 웨어러블 장치에 연결하여 신체 통계를 즉시 동기화
온라인 코칭은 당신의 건강과 행복을 위한 투자입니다! 프로그램이나 다이어트 계획을 따르는 것 이상입니다. 모든 단계에서 당신을 지원하는 코치의 지도와 함께 인생을 바꾸는 결과입니다!
최신 버전 7.41.0의 새로운 기능
Last updated on Aug 5, 2022
We’ve made some exciting upgrades to the Apple Watch App powered by Trainerize that will make it easier for clients to train on the go! Now, clients can leave their phones behind and be able to start and track any workout (regular, circuit, and interval), including three new cardio activities, swimming, dancing, and HIIT, directly from their watch!
As always, we've also made some back-end upgrades and bug fixes to make your experience even better.
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Lift Up Coaching
7.41.0 by Trainerize CBA-STUDIO
Aug 5, 2022