Liftbear - Workout Log

운동을 만들고 세션을 추적하며 통찰력을 얻으십시오. Liftbear는 피트니스 여정의 새로운 동반자이며 무게, 반복, 운동 및 운동을 추적하는 데 도움이 됩니다.

정리 정돈

아름다운 목록으로 운동과 운동을 조직하여 일상을 유지하십시오. 데이터를 통제하고 원하는 방식으로 관리하십시오. 운동 세부 정보를 확인하고 관련 세션 데이터를 탐색합니다.

통찰력 얻기

데이터에서 귀중한 통찰력을 추출하십시오. 특정 운동이나 근육 그룹에서 진행 상황을보고 숫자를 올릴 시간을 결정하십시오. Liftbear는 아름다운 시각화와 차트로 데이터를 보여줍니다.

추적 시작

운동하는 동안 모든 운동, 운동, 설정, 반복, 무게 및 시간을 추적하십시오. Liftbear는 휴식 시간이 끝나면 다음 세트를 계속할 때입니다. 주, 월 또는 연도별로 데이터를 필터링합니다. 전체 교육 기록을 확인하고 데이터를 바로 사용할 수 있습니다.

특징

정리 정돈

- 유형 및 근육 그룹별로 운동을 만들고 구성합니다.

- 운동을 만들고 아름다운 목록으로 관리하세요.

- 운동에 운동 및 세트 추가

- 무게, 반복 및 시간에 따라 세트 조정

- 연습 및 세트 재정렬

통찰력 확보

- 주, 월, 연도별로 훈련 데이터 필터링

- 운동 진행 상황에 대한 아름다운 데이터 시각화

- 근육군 분포도

- 일관성 그래프

추적 시작

- 운동하는 동안 운동, 운동, 세트, ​​반복 및 무게 기록

- 전체 교육 기록 살펴보기

- 조정 가능한 휴식 타이머

- 50개 이상의 사전 정의된 운동 중에서 선택

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