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MBox 정보
훈련, 코칭, 그리고 체력 향상 과정을 모두 하나의 앱에서 확인하세요.
MBox는 운동 계획을 체계적으로 관리하고, 신체적 진전을 추적하며, 상담 자료를 한 곳에서 이용할 수 있도록 도와줍니다.
앱을 통해 다음 기능을 이용할 수 있습니다.
운동 계획표 보기
운동 및 휴식 시간 기록
운동 빈도 기록
신체 평가 보기
상담 서비스 이용
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일상적인 운동 루틴을 더욱 체계적으로 관리하고, 모니터링하고, 편리하게 이용하고 싶은 분들에게 이상적입니다.
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Last updated on 2026-09-11
• Meta da semana mais justa: só conta quando você treina de verdade
• Abrir a ficha não soma mais na progressão — precisa iniciar e finalizar
• Treinos curtos (até 15 min) não entram na meta
• Progressão respeita o limite da meta sem passar do combinado
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• Treinos curtos (até 15 min) não entram na meta
• Progressão respeita o limite da meta sem passar do combinado
비디오 및 스크린 샷
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