Movesum — Lifesum을 활용해 운동하기

운동을 해야하는 이유와 운동의 효과를 확인하세요.

Movesum — Lifesum을 활용해 운동하기

대부분의 경우, 운동 속도보다는 운동량이 중요합니다. Movesum은 운동에 대한 동기를 가질 수 있도록 돕는 새로운 차원의 보헹수 측정 컨셉입니다. 탁월한 설계에 기반한 이 앱은 운동 목표를 정하고 꾸준히 노력하며 운동과 올바른 식사를 병행하는 간단하고 효과적인 방법을 제시합니다.

스마트 알림 기능을 이용해 꾸준히 하루의 목표를 달성해 나가며 건강을 증진하세요. Movesum은 매일 운동 강도를 높이는 데 그치지 않고 운동이 식사에 어떤 영향을 미치는지 보다 효과적으로 파악하는 데 도움이 됩니다.

이제 Movesum을 통해 운동을 생활화하고 식생활을 어떻게 개선할지 알아보세요.

Movesum은 Google Fit를 활용해 운동 데이터를 판독합니다.

여러분의 보행수를 확인하세요.

열량 소모량을 확인하려면 왼쪽으로 미세요.

자세한 내용을 보려면 누르세요.

7일간의 목표를 설정하세요.

일일 목표를 설정하려면 위로 미세요.