PepStack – Biohacking Tracker

PepStack – 보충제 조합, 생체 정보, 혈액 및 훈련

나만의 보충제 조합을 계획하고, 진행 상황을 추적하고, 실제로 효과가 있는 것을 확인하세요.

PepStack은 보충제 섭취에 진심인 사람들을 위해 설계되었으며, 섭취한 보충제가 신체, 혈액 및 운동 능력에 어떤 영향을 미치는지 확인할 수 있습니다. 여러 개의 앱과 스프레드시트를 사용하는 대신, 모든 정보가 한 곳에 깔끔하게 연결되어 있으며 개인 정보도 완벽하게 보호됩니다.

네 가지 영역, 한눈에 보기:

보충제 조합

성분, 용량, 복용량, 복용 일정 및 단계를 설정하여 나만의 맞춤형 보충제 조합을 만드세요. 시각적인 계획표를 통해 언제 무엇을 섭취해야 하는지 확인할 수 있으며, 알림 기능을 통해 복용을 놓치지 않도록 도와줍니다.

생체 정보

Connect Health Connect를 사용하여 걸음 수, 수면 시간, 안정 시 심박수, HRV 등을 자동으로 가져오거나 수동으로 기록할 수 있습니다. 일상생활에서 운동 습관이 어떻게 변화하는지 확인하세요.

혈액

혈액 검사 결과를 수동으로 또는 사진/PDF 스캔하여 기록하고 100개 이상의 지표를 한눈에 확인하세요. 이해하기 쉬운 설명이 담긴 위키, 개인별 참고 범위, 추세 차트, 그리고 두 가지 테스트 결과를 나란히 비교하는 기능(개선/악화/안정)을 제공합니다.

트레이닝

운동, 세트 수, 진행 상황을 기록하고, 보충제 섭취, 회복, 그리고 퍼포먼스까지 하나의 앱에서 모두 관리하세요.

모든 것을 맥락 속에서

진정한 가치는 개별 수치에 있는 것이 아니라 전체적인 그림에 있습니다. 보충제 섭취, 생체 신호, 혈액 지표, 그리고 트레이닝이 시간에 따라 어떻게 함께 변화하는지 관찰하고, 자신에게 맞는 더 나은 결정을 내리세요.

개인 정보 보호 설계

민감한 데이터는 종단 간 암호화되어 오직 사용자만 접근할 수 있습니다.

안전한 클라우드 백업 및 모든 기기에서의 동기화 기능을 제공합니다.

데이터 판매는 절대 없습니다. 모든 데이터는 사용자 소유입니다.

누구를 위한 앱인가요?

바이오해커, 운동선수, 자기계발에 관심 있는 사람, 그리고 보충제 섭취 루틴을 포스트잇 메모에서 벗어나 깔끔하고 데이터 기반의 시스템으로 바꾸고 싶은 모든 사람.

더 이상 추측하지 마세요. 추적을 시작하세요. PepStack을 사용해 보세요.

참고: PepStack은 기록 및 문서화 도구입니다. 이 앱은 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다. 새로운 보충제나 운동 루틴을 시작하기 전에 항상 전문가와 상담하십시오.