Stephitness Coach

여기입니다! Stephitness 앱에 오신 것을 환영합니다! Stephitness 커뮤니티에 가입하여 자신의 피트니스 여정을 관리하세요. 당신의 손에 힘을 되찾고 오늘 당신의 삶을 변화시키기 시작하십시오.

가정 및 체육관 운동 가이드

월간 구독에 액세스하고 자신의 페이스에 따라 할 수 있는 다양한 가정 및 체육관 운동에 액세스하십시오! 주중에 더 많은 둔부 및 다리 운동을 하고 싶은가요? 그것이 당신의 전화입니다! 올바른 신체 부위를 대상으로 하는 다양한 운동 변형에 액세스할 수 있습니다. 우리는 항상 운동을 추가할 것입니다! HIIT에서 저충격 운동에 이르기까지 다양합니다. 우리는 모든 것을 가지고 있습니다!

재미있는 도전

챌린지에 참여하고 홈 챌린지를 위한 40-55분 운동 비디오와 자신의 페이스에 맞는 체육관 챌린지 가이드를 포함하는 완전히 다른 운동 세트에 액세스하십시오! 앱에서 전후 사진을 제출할 수도 있습니다! 당신의 삶을 진정으로 변화시키고 우리가 승자를 선별하기 위해 분류한 놀라운 전후 사진의 일부가 되도록 열심히 일하세요! 모든 도전에는 상품이 포함됩니다... 하지만 우리가 보는 물리적 변형은 진정한 상품입니다!

영양 및 조리법

스테파니가 가장 좋아하는 건강하고 균형 잡힌 식단을 모두 이용하세요! (간헐적인 치트밀과 함께) 식습관을 바꿀 때 알아야 할 사항을 설명하는 고장 안내도! 집에서 같은 음식을 만들 수 있도록 단계별 분해!

매크로 계산기

어둠 속에서 음식 여행을 시작하지 마십시오! 우리의 멋진 매크로 계산기로 소비해야 하는 양을 정확히 알아내고 부엌에서 노력을 극대화하십시오!

진행 상황 추적

프로필에서 모든 측정에 대해 매일, 매주 또는 매월 체크인을 제출할 수 있습니다! 그러면 여행 내내 어떻게 변했는지 알 수 있습니다!

지금 바로 Stephitness 앱을 다운로드하고 계정을 만들어 시작하세요!