The Glow Method

500개 이상의 빈야사, 필라테스, 바레, 요가 조각, 근력 강화, 심장강화, 음 또는 명상 수업 중에서 선택할 수 있어 항상 완벽한 동작 연습을 찾을 수 있습니다.

앱 기능:

⟶ 매주 3번의 새로운 주문형 수업과 한 달에 한 번의 라이브 커뮤니티 수업이 제공됩니다.

⟶ 수업 기간, 장비, 대상 영역 등을 기준으로 주문형 라이브러리를 검색하세요.

⟶ Cycle Sync 또는 Advance Your Asana 시리즈와 같은 특정 목표를 염두에 두고 설계된 분기별 챌린지입니다.

⟶ 커뮤니티 포럼에서 연락을 유지하고 질문을 하세요.

⟶ 오프라인으로 볼 수 있도록 수업을 다운로드하세요.

⟶ 월별 달력으로 일정을 관리할 수 있습니다.

⟶ 각 연습의 분위기를 조성하기 위해 선별된 재생 목록.

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