Uses & Benefits of Ginger Root

건강에 대한 생강의 용도 및 이점

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생강은 동남아시아에서 시작된 꽃 식물입니다. 지구상에서 가장 건강하고 맛있는 향신료 중 하나입니다.

Zingiberaceae 계통에 속하며 심황, 카 다몬, 양강근과 밀접한 관련이 있습니다.

뿌리 줄기 (줄기의 지하 부분)는 일반적으로 향신료로 사용되는 부분입니다. 종종 생강 뿌리 또는 간단히 생강이라고합니다.

생강은 신선하거나 건조하거나 가루로 만들거나 기름이나 주스로 사용할 수 있습니다. 조리법에서 매우 흔한 재료입니다. 때로는 가공 식품과 화장품에 첨가되기도합니다.

다음은 과학적 연구에 의해 뒷받침되는 생강의 11 가지 건강상의 이점입니다.

강력한 약효 성분을 가진 진저롤이 들어 있습니다.

생강은 다양한 형태의 전통 의학 및 대체 의학에서 매우 오랜 역사를 가지고 있습니다. 소화를 돕고, 메스꺼움을 줄이며, 독감과 감기에 맞서 싸우는 데 사용되었습니다.

생강의 독특한 향과 풍미는 천연 오일에서 비롯되며 그중 가장 중요한 것은 진저롤입니다.

생강은 메스꺼움에 매우 효과적인 것으로 보입니다.

체중 감량 등에 도움이 될 수 있습니다.

생강은 건강에 매우 유용합니다. 건강하더라도 음식과 주스에 추가하는 것이 좋습니다. 생강 뿌리의 용도 및 이점에 대한이 앱을 다운로드하고 생강을 정확히 사용하여 신체 해독, 체중 감량, 감기 및 독감 퇴치, 천식, 헛배 부름, 변비 등을 치료하는 방법을 확인하십시오.