Wander120

당신의 두뇌는 과부하입니까?

Wander 120을 사용하여 두뇌를 재충전하고 창의적인 사고의 힘을 발휘하십시오.

샤워를 할 때, 달리기를 할 때, 또는 그냥 자동 조종 장치로 달릴 때 최고의 아이디어가 떠오르는 이유가 궁금하신가요? 좋은 소식은 우연이 아니라는 것입니다. 더 좋은 소식은 Wander120 앱을 사용하여 매일 좋은 아이디어의 금광을 활용할 수 있다는 것입니다.

마음이 방황하거나 초점이 맞지 않으면 기본 모드 네트워크라고 하는 뇌의 다른 영역이 활성화됩니다. 연구에 따르면 이러한 집중되지 않은 마음 상태는 뇌가 기억을 되찾고 아이디어를 연결하도록 촉발하여 뇌를 재충전하고 기분을 개선하며 창의성과 문제 해결 결과를 높이는 데 도움이 됩니다.

Wander120 앱은 끝없는 프롬프트 제공을 통해 모든 사람이 언제 어디서든 뇌를 재충전할 수 있도록 설계되었습니다. 걷기, 취침, 하루 시작, 대중 교통 통근, 직장 또는 휴가 중일 수 있습니다. 일상적인 웰빙 루틴으로 구축하십시오. 당신의 두뇌를 재부팅하는 데 도움이 되는 120초 마이크로 브레이크는 어디든지 갈 수 있습니다.

방황하자. 지금 무료 평가판을 시작하십시오.

자세한 정보: www.wander120.com

방황하는 방법

시작을 누르면 프롬프트가 생성되며 Wander라고 합니다. "당신은 시간 여행 중입니다", "빗속을 걷고 있습니다" 또는 "6월 달"일 수 있으며 세션을 시작하기 위한 것입니다. 다른 곳에서 시작하려면 다른 Wander 프롬프트로 건너뛸 수 있습니다.

120초 타이머는 시간 지침을 제공하지만 원하는 대로 길거나 짧은 시간 동안 방황할 수 있습니다.

현재 상황에서 벗어나기 위해 방황 프롬프트를 사용하여 긴장을 풀고 마음이 원하는 곳으로 방황하도록 내버려 두십시오. 눈을 감고, 창 밖을 응시하고, 타이머를 볼 수 있지만 핵심은 방황하는 데 휴식을 취하는 것입니다. 과거의 사건, 장소, 사람 또는 시간으로 이동될 수 있습니다. 당신의 방황은 당신이 만들고 싶은 만큼 현실적이거나 환상적일 수 있습니다. 방황하는 데 한 가지 방법이나 올바른 방법은 없습니다. 그것은 당신의 상상력과 추억입니다. 그들이 와서 원하는 곳으로 당신을 데려가도록하십시오.

어떤 이유에서든 방황이 불편하거나 부정적이면 방황 프롬프트로 돌아가서 다른 방향으로 가십시오. 당신은 항상 통제하고 있습니다.

앱은 120초에 울립니다. 방황을 끝내거나 계속 진행하거나 다른 것을 선택할 수 있습니다.

Wander가 어떻게 도움이 되었는지에 대한 피드백을 완료할 수 있는 옵션을 제공했습니다. 이 정보는 귀하의 기록을 위한 것입니다.

앱 내에서 알림을 설정하여 방황할 것을 상기시키고, 방황하는 활동을 추적하고, 마이크로 브레이크, 방황하는 마음, 창의성, 생산성 및 정신 건강에 대한 링크에 대한 최신 연구를 확인할 수 있습니다.