Wander120

你的大脑超负荷了吗？

使用 Wander 120 为您的大脑充电并释放创造性思维的力量。

你有没有想过为什么你的一些最好的想法会在你洗澡时，当你出去跑步时，或者只是在自动驾驶仪上运行？好消息是，这不是巧合。更好的消息是，您可以每天使用 Wander120 应用程序挖掘好想法的金矿。

当你让你的思想走神或变得注意力不集中时，大脑的一个不同区域——称为默认模式网络——被激活。研究发现，这种注意力不集中的精神状态会触发大脑检索记忆和联系想法，这反过来有助于为大脑充电、改善情绪、提高创造力和解决问题的结果。

Wander120 应用程序旨在通过提供无穷无尽的提示来帮助每个人随时随地为大脑​​充电。您可以步行、睡觉、开始新的一天、乘坐公共交通工具上下班、上班或度假。将其融入您的日常健康生活中。无处不在的 120 秒微休息有助于重新启动您的大脑。

让我们流浪。开始免费试用。

欲了解更多信息：www.wander120.com

如何漫步

当你按下开始时，你会产生一个提示，我们称之为 Wander。它可能是“你在穿越时空”、“在雨中行走”或“六月”，是为了让你的课程开始。如果您想从不同的地方开始，您可以选择跳到另一个 Wander 提示。

120 秒计时器提供了时间指南，但您可以选择任意长或短的时间漫游。

使用您的漫游提示来摆脱当前的情况，放松一下，让您的思绪在想去的地方漫游。你可以闭上眼睛，凝视窗外，看计时器，但关键是放松身心。您可能会被带到过去的事件、地点、人物或时间。你的漫游可以是真实的，也可以是幻想的，只要你想让它们。漫游没有唯一的方法或正确的方法。这是你的想象和记忆——让他们来带你去他们想去的地方。

如果出于任何原因，您的漫游变得不舒服或消极，只需返回漫游提示并朝不同的方向前进。你总是在掌控之中。

该应用程序将在 120 秒时响起。你可以完成你的漫游，继续前进，或选择另一个。

我们提供了一个选项来完成有关您的 Wander 如何帮助您的反馈。此信息仅供您自己记录。

在应用程序中，您可以设置通知以提醒您 Wander、跟踪您的走神活动并查看有关微休息、走神以及与创造力、生产力和心理健康的链接的最新研究。