Yoga

바쁜 엄마를 위한 최고의 요가. 긴장을 풀고 무료 유산소 운동을 하세요.

집에서 체중 감량을 위해 요가를 연습하고 요가 일일 운동 훈련을 시작할 수 있는 무료 Yoga Android 앱을 찾고 있다면 이 앱이 적합합니다.

무료 릴랙스 멜로디 수면 및 요가로 세션을 연습하여 신체 인식을 개선하고 스포츠 부상을 예방하며 아픈 근육을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 또는 줌바 또는 지방 연소 에어로빅과 같은 다른 훈련 운동으로 매일 무료 요가 세션을 보완하십시오. 요가와 에어로빅 댄스 운동 및 라틴 에어로빅 댄스 운동을 결합하여 재미있고 휴식을 취하십시오.

우리는 집과 체육관에서 지방 연소 운동을 향상시킬 운동으로 몸을 편안하게 만들기 위해 최고의 요가 비디오 자습서를 모았습니다. 집에서 편안하게 기초 학습을 시작하세요. 초급부터 고급까지 모든 레벨에 적합합니다. 초보자 운동과 고급 훈련 세션은 전문가가 선택하므로 필요에 따라 완벽한 요가 일일 운동 운동 루틴을 찾을 수 있습니다. 기본적인 자세를 개선하고 올바른 정렬을 돕습니다.

요가 일일 운동은 사이클링, 일립티컬, 스텝 에어로빅, 줌바, 무술, 달리기, HIIT와 같은 다른 방법에 비해 많은 이점이 있습니다. 전체적인 체중 감량 요가 세션은 완벽한 몸을 만드는 데 도움이 되므로 이 수업에서 기초적이고 차분한 느낌을 받을 수 있습니다.

하체와 상체 등을 위한 전체적인 체중 감량 시리즈로 최고의 자세와 수업을 찾으십시오. 엄마를 위한 요가, 받힌 요가, 고양이/소 자세, 앞으로 굽히기, 회복 자세, 빈야사, 서 있기, 앉기, 개선하기, 회복하기, 비틀기, 해독, 확장된 강아지 자세 및 엄마를 위한 최고의 요가. 우리는 이것이 소녀들을 위한 체중 감량을 위한 최고의 요가 앱 중 하나라고 확신할 수 있습니다.

회복 시퀀스는 근육 긴장을 완화하고 매트에서 최적의 성능을 위해 정신 집중을 날카롭게 하도록 설계되었습니다. 체중 감량을 빠르게 하고 싶다면 요가 세션에서 몸과 영혼 수준에 영양을 공급하십시오.

일상 생활에 필수적인 요가 세션이 많고 스트레칭 운동에 도움이 되는 여성을 위한 운동 앱입니다. 다운로드하여 자신에게 남은 긴장을 풀고 긴장을 풀고 풀 수 있는 공간을 허용하십시오.