Правильное питание

Resipi untuk pemakanan sihat dan diet tanpa berpuasa

Selamat datang ke dunia Pemakanan Betul! 🍏🥦🥗

🌟 Penerangan:

Lupakan tentang diet yang membosankan dan menu membosankan - selamat datang ke aplikasi yang akan mengubah cara anda berfikir tentang makanan yang sihat!

💪 Sokongan untuk gaya hidup sihat:

Adakah anda ingin mengekalkan gaya hidup sihat (HLS), kekal dalam keadaan baik dan berasa bertenaga setiap hari? Apl percuma kami hanya untuk anda!

🍽️ Bilangan resipi yang tidak terkira banyaknya:

Kami menawarkan anda banyak pilihan resipi lazat dan sihat yang akan menjadikan pemakanan sihat menjadi sumber keseronokan. Di sini anda akan menemui bukan sahaja hidangan untuk pinggang, tetapi juga untuk jiwa. Dan juga untuk kemudahan anda, setiap resipi ada KBZHU dikira.

🌈 Jadikan pemakanan sihat menarik:

Pemakanan yang betul bukan tentang sekatan yang membosankan, tetapi tentang kegembiraan kepelbagaian. Resipi kami akan menambah warna dan rasa yang terang pada meja anda tanpa kalori tambahan.

🚀 Mudah dan pantas:

Dengan aplikasi kami, anda bukan sahaja akan belajar cara memasak yang sihat, tetapi juga menjimatkan masa. Resipi kegemaran anda sentiasa ada!

📅 Resipi setiap hari:

Kami menyediakan anda resipi baharu setiap hari untuk mengejutkan diri anda dan orang tersayang dengan hidangan yang lazat.

🍴 Pembina untuk kemudahan anda:

Pereka bentuk kami akan membantu anda menyediakan hidangan daripada apa yang anda ada, memperkayakannya dengan bahan-bahan yang sihat. Pemakanan sihat peribadi!

🍰 PP bukan sahaja soba dan sayur-sayuran, ia juga banyak hidangan lazat dan menarik termasuk pencuci mulut.

🍳 Berikut ialah contoh resipi yang tersedia dalam aplikasi kami dan kami sentiasa menambah yang baharu:

* Telur dadar dengan sayur-sayuran

* Bubur soba tanpa minyak

* Pancake oat dengan sayur-sayuran dan keju

* Lempeng oat - rai dengan buah-buahan atau buah-buahan manisan

* Oren - jus lobak merah

* 2 roti bijirin penuh dengan sekeping keju

* Sandwic hangat dengan roti rai

* Oat dengan buah-buahan kering

* Muesli dengan susu

* Bubur gandum di atas air tanpa menambah minyak

* Roti bakar dengan roti rai dan keju Adyghe

* Nasi dengan kismis dan madu

* Isi ayam rebus atau kukus

* Puding chia dengan puri pic

* Roti bakar rai atau roti bijirin penuh

* Dada ayam bakar

* Salad sayuran

* Nasi rebus tanpa minyak

* Pollock bakar

* Kobis putih dan salad kacang hijau

* Borscht hijau tanpa kentang

* Cendawan rebus

* Salad dengan kacang hijau segar dan tomato

* Bihun gandum durum dengan sos tomato

* ayam belanda rebus (fillet)

* Soba tanpa minyak

* Bulgur dengan daging lembu dan cendawan

* Daging ayam belanda dan zucchini

* Daging lembu bakar

* Sup soba dengan bebola daging lembu

* Soba dengan cendawan

* Sandwic tanpa ragi

* Kopi hitam tanpa gula dan susu

* Plum atau pic

* Bruschetta dengan tomato

* Yogurt semulajadi

* Kefir 2.5%

* Roti Gandum penuh

* Keju kotej 5% dengan kismis

* Tauhu Keju

* Epal bakar

* Bit rebus

* Sayur panggang

* Potongan ayam kukus

* Beras perang direbus dalam air

* Nasi dengan makanan laut

*Kaserol keju kotej dengan beri

* Gelap dengan sayur di dalam ketuhar

* Telur dadar dengan keju kotej dan bayam

* Kek keju bakar

* Salad sotong dan alpukat

* Kembang kol bakar dengan keju

* Nugget ayam yang dibakar dalam ketuhar

* Hidangan ringkas seperti buah-buahan bermusim, sayur-sayuran, buah-buahan kering dan kekacang.

🍮 Daripada salad ringkas kepada pencuci mulut yang lazat:

Kami menawarkan resipi untuk setiap rasa, termasuk pencuci mulut. Anda tidak akan merasa seperti makan dengan betul mengehadkan imaginasi masakan anda.

🥗 Menu diet dan keto:

Sebagai tambahan kepada resipi, kami menyediakan penerangan tentang pelbagai diet dan menyokong diet keto yang popular. Kami mempunyai hidangan yang sesuai untuk semua orang.

📱 Rangkaian sosial:

Sertai kami di rangkaian sosial untuk menerima resipi terkini! 😊

Facebook - https://www.facebook.com/PravilnoePitanieApp

Instagram - https://www.instagram.com/pravilnoe_pitanie_app

YouTube - https://www.youtube.com/@sklad_yakosti

Telegram - https://t.me/pravilnoe_pitanie_app

Sertai kami dan mulakan perjalanan anda ke gaya hidup sihat hari ini! 💪

Salam sejahtera, pasukan pembangunan. 🙌