Semua latihan rumah yang berguna untuk badan yang kuat dan sihat
جميع التمارين مجانية تمامًا ، فهي ستساعدك بالتأكيد على حرق دهون البطن وتقوية العضلات وزيادة الصدر والورك.
- تتبع تقدمك من خلال عدد السعرات الحرارية التي تم حرقها ، وكم يتغير وزنك يوميًا ، ويذكرك بالممارسة يوميًا.
تمارين للرجال تمارين للنساء تمارين للشباب تمارين للبنات تمارين للاطفال تمارين لكبار السن
لا حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، التطبيق مدرب منزلي:
- الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وتوظيف مدرب يكلف الكثير.
- استخدام التمارين في المنزل - Home Fitness ، لست بحاجة للذهاب إلى GYM ، التطبيق يشبه المدرب الشخصي في منزلك.
- يوفر التطبيق تدريبات عالية الفعالية تزداد حسب كثافة تدريبك مثل المدرب المحترف.
- من خلال الإرشادات التي تحتوي على مقاطع فيديو ورسوم متحركة مصورة ، يمكنك أداء التمارين بأمان وفعالية وسهولة.
- مع خطة 30 يومًا للمستوى ، يمكنك التدريب والتحكم في وزنك يوميًا ، وبناء كل كتلة عضلية.
- تزداد شدة التدريب خطوة بخطوة حتى تعتاد عليها بسهولة.
- تذكير مخصص بالتمرينات اليومية.
- مناسب للجميع ، أي شخص مبتدئ ، محترف ، ذكور ، إناث ، صغار وكبار ... يمكنه التدرب
التمارين المنزلية - بدون اجهزة