매일 운동, 헬스_Health

Sehingga hari itu semua orang sihat!

Untuk melatih jurulatih anda dengan mudah di rumah atau di pusat sahaja

Saya akan menerangkan dengan mudah.

Langkah berjaga-jaga, kami akan memberitahu laman web latihan dengan teliti.

Pemula pemula juga boleh menggunakan latihan di rumah.

 - Program latihan untuk setiap bahagian dalam tiga peringkat pemula, pertengahan, dan lanjutan untuk setiap laman web

 - Menunjukkan latihan pada hari, dengan tiga peringkat pemula, pertengahan, dan maju

 - Kaedah latihan, langkah berjaga-jaga, pembangunan otot dengan senaman

 - Penerangan mengenai senaman aerobik, seluruh tubuh

 - Huraikan urutan dan kaedah regangan

 - Cadangan dan cadangan untuk latihan

- Kemungkinan untuk memainkan video walaupun di kawasan-kawasan di mana internet tidak tersedia

Sila bersabar dengan Kesihatan Dayby Day.

▶ Hak akses yang diperlukan

- Simpan: Apabila menggunakan fungsi simpan fungsi aplikasi, tetapan disimpan sebagai fail teks pada peranti dan ia digunakan sebagai tetapan penetapan apabila melaksanakan aplikasi.