20 Super Sehat, Smoothie

"Smoothies adalah pokok di antara pecandu kesehatan, dan kita harus setuju: mereka ridiculously mudah untuk membuat, penuh dengan buah-buahan dan sayuran, dan membuat Anda merasa seperti pro ketika Anda menyiapkan campuran sangat lezat. Ini mengejutkan, kemudian, bahwa smoothie telah menjadi item menu reguler di sendi makanan cepat saji di seluruh bangsa-tetapi tidak semua smoothie diciptakan sama, dan Anda lebih baik melewatkan banyak dari mereka tinggi kalori, minuman manis menyamar sebagai sehat pilihan.

Jika Anda mencari untuk menempatkan blender Anda sendiri untuk digunakan dan mulai membuat smoothie di rumah, Anda sudah selangkah lebih maju, menyimpan uang sendiri dan memastikan Anda memiliki kontrol penuh atas apa yang terjadi di. Ini lezat, sehat smoothie yang resep memudahkan untuk makan dengan benar dengan buah, susu, protein, yoghurt meningkatkan kekebalan tubuh, dan bergizi lainnya bahan-dan mereka yang besar untuk membantu Anda langsing. Hanya Catatan: Beberapa resep ini mengandung jus buah atau madu untuk up manis, tetapi jika Anda mencari untuk memotong gula dari diet Anda, Anda dapat nix bahan-bahan tersebut.

Banyak dari minuman yang lezat adalah dari Smoothies dan kami juga telah mengumpulkan resep lebih menyegarkan. Berikan ini all-star smoothie mencoba, dan merasa bebas untuk men-tweak dan percobaan untuk membuat perpaduan sempurna Anda sendiri!

Beberapa minuman air detoks Homemade yang besar untuk musim panas

Detox Smoothie Hijau dengan biji chia

Aprikot-Mango Madness

hanya Peachy

Sangat Sarapan Berry

Teh hijau, Blueberry, dan Pisang

Pisang Jahe Smoothie

Oranye Mimpi Creamsicle

Detox Smoothie Hijau dengan chia s ...

karamel apel oatmeal semalam ...

Labu Spice Smoothie

Green Ginger Smoothie

semangka Keajaiban

Berry Baik Workout Smoothie

Sunrise Smoothie

Berry Vanilla Sensasi

Tutti Frutti-Smoothie

LeeAnn ini Luscious Smoothie

Slim-Down Smoothie

Kedelai Baik Smoothie

Tropis Pepaya Kesempurnaan

Strawberry-Kiwi Smoothie"