30+ Fit & Free

Bersedia untuk mengubah tubuh dan kehidupan anda?

Dibuat untuk Fit & Percuma, pasukan pakar kami telah membangunkan program makanan, senaman dan pemikiran harian yang disesuaikan yang akan membantu anda mengembangkan tabiat baru dan menjalani kehidupan yang lebih sihat.

MAKANAN

Pelan makan yang ideal seimbang untuk titik permulaan, matlamat akhir, komposisi badan dan gaya hidup. Sekiranya ia semudah makan kurang, kita semua akan melakukannya, tetapi pemotongan kalori bukan penyelesaiannya. Mempunyai badan ideal anda ditambah dengan kesihatan yang optimum, tanpa menggantung dan merasa dilucutkan adalah sains, dan ahli nutrisi kami terpulang kepada tugas.

MOVE

Nasihat latihan, program, pendidikan dan cabaran yang akan menjadikan anda lebih kuat, lebih ramping, lebih cepat dan lebih cepat daripada sebelumnya.

MINDSET

Kami akan membimbing anda dalam perjalanan yang akan menguatkan minda anda dan membantu anda membuat pemikiran dan kepercayaan yang akan memberi kuasa kepada anda untuk melangkah sepenuhnya ke potensi dan cintakan hidup anda. Mungkin ahli yang paling berharga pada pasukan anda.

TRIBE

Akses forum peribadi anda yang menghubungkan anda dengan keluarga dalam talian anda. Berikan pengalaman dengan orang lain yang mengambil transformasi yang sama dan tanya soalan pasukan pakar kami.