Being Centered

Tenang Cepat menurunkan tenaga anda dari mahkota ke tulang ekor anda.

Tenaga Pantas meningkatkan tenaga anda dari tulang ekor ke mahkota anda dan termasuk latihan pergerakan.

Prinsip adalah penerangan teks kaedah dan idea.

Chakra Sparkle mengaktifkan satu chakra rawak pada satu masa.

Grand Tour menggerakkan tenaga dari tulang ekor ke mahkota dan mempunyai vektor pergerakan minda.

Butang chakra bernombor pada keseimbangan yang betul dan sejajarkan chakra individu.