Buttocks Workout - Hips, Legs

Kami telah menyediakan senaman punggung yang sistematik dan terbukti secara saintifik untuk wanita membentuk punggung. merancang untuk membantu anda menurunkan berat badan, lemak perut dengan cara yang mudah dan mudah.

Senaman rampasan yang berkesan direka untuk membantu anda mendapatkan punggung yang cantik. Cuba senaman rampasan kami sekarang! Tidak memerlukan peralatan atau jurulatih, anda boleh melakukan senaman otot punggung, paha dan kaki dengan mudah di rumah atau di mana-mana, pada bila-bila masa.

Anda boleh membakar lemak dengan berkesan dan menurunkan berat badan di rumah. Ini adalah aplikasi penurunan berat badan terbaik untuk wanita untuk membantu anda mengangkat punggung, kaki langsing dan mendapatkan bentuk badan yang lebih menarik. Senaman kecergasan wanita sangat berbaloi untuk dicuba!

🔥🔥🔥

Buat rutin senaman senaman anda sendiri dengan menggantikan senaman, melaraskan susunan senaman. Lebih daripada 250 latihan yang berkesan untuk dipilih : bicu lompat, melangkah tinggi, tekan tubi, jongkong, sit up, plank, wall sit, crunch, punch, triceps dips, lunges...dll.

Ciri Senaman Punggung :

✔🔥Senaman punggung dan pinggul yang cepat dan berkesan memaksimumkan pembakaran lemak.

✔⚡Senaman kecergasan penurunan berat badan untuk semua bahagian badan anda.

✔🏠Tidak memerlukan peralatan. Punggung dan senaman perut, turunkan berat badan dan kekal cergas hanya dengan berat badan anda.

✔⭐Senaman penurunan berat badan menawarkan anda 3 tahap kesukaran (mudah, sederhana, sukar) yang direka oleh pakar kecergasan.

✔🔝Panduan animasi dan video sama seperti jurulatih senaman peribadi anda.

✔🏆Jejak kemajuan penurunan berat badan anda.

✔💯Penjejak senaman harian untuk mengesan kalori yang dibakar.

✔⏰Peringatan senaman tersuai mengingatkan anda untuk mengencangkan perut anda.

✔👍Bentuk harta rampasan anda.

✔📢Petua jurulatih dalam setiap senaman membantu anda menggunakan bentuk yang betul untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

✔💥Senaman perut, senaman pembakaran kalori, senaman kaki, dan senaman punggung bertujuan untuk membantu anda kelihatan dan berasa terbaik.

✔💎Cabaran senaman booty untuk wanita mendapatkan pinggul dan kaki yang tegang dalam masa 30 hari.

✔👍Pelan makan turun berat & pelan diet rendah kalori.

Wanita Senaman Glutes

Aplikasi wanita senaman glutes terbaik. Latih glutes anda dengan apl wanita senaman glutes kami.

Latihan Booty

Senaman rampasan yang berkesan direka untuk membantu anda mendapatkan punggung yang cantik. Cuba senaman rampasan kami sekarang!

Senaman punggung 30 hari

Ingin punggung yang pejal dan kaki yang tegang? Cuba senaman punggung 30 hari, anda akan melihat perubahan yang hebat! Peluh beberapa minit sehari, senaman punggung 30 hari menjadikan impian anda menjadi kenyataan!

Apl Kecergasan Wanita

Kekalkan cergas dan hilangkan lemak perut dengan senaman untuk wanita. Aplikasi kecergasan wanita ini mempunyai senaman kehilangan lemak perut profesional dan senaman untuk wanita. Semua ini senaman menghilangkan lemak perut dan senaman untuk wanita boleh dilakukan di mana-mana pada bila-bila masa.

BANYAK SENAMAN UNTUK DIPILIH

Senaman membakar lemak dan senaman perut, senaman menurunkan berat badan - berlatih bersungguh-sungguh di rumah dan tolak had anda.