Buttocks Workout - Hips, Legs

Dapatkan punggung yang tegang dan kaki yang tegang di rumah dengan senaman punggung dan kaki yang berkesan! Tidak memerlukan peralatan, anda boleh melakukan latihan di mana-mana, pada bila-bila masa. Berpeluh beberapa minit sehari, anda akan melihat perubahan hebat dalam masa 4 minggu sahaja!

Senaman Punggung & Kaki 30 Hari menyediakan cabaran 30 hari yang sistematik dengan 3 tahap, sesuai untuk pemula dan profesional. Pelan senaman merangkumi 3 kumpulan otot utama - glute, paha dan kaki, boleh membantu anda mengangkat punggung, kaki langsing dan mendapatkan badan yang lebih seksi dengan berkesan