Buttocks workout

Mahu membakar pantat yang lebih besar? Mahu mengembangkan pantat anda? latihan senaman booty App!

Senaman pantat dalam 30 hari mempunyai kaedah terbaik dan pantas untuk kecergasan pantat anda. Berkesan mengurangkan latihan kecergasan pantat dan rampasan yang lebih besar, tepat di telefon anda. Latihan pantat yang sangat berkesan dalam 30 hari yang akan membantu anda mengurangkan bokong untuk wanita yang anda mahukan dalam beberapa hari dan kemas kini setiap hari untuk semua senaman rampasan yang anda miliki ditambah laporan mengenai berapa banyak kalori yang telah anda bakar akan membuat anda termotivasi untuk mencapai matlamat anda melalui cabaran pantat 30 hari. Bangun pantat tegas dengan hanya beberapa minit sehari untuk mengurangkan cabaran pantat 30 hari.

Latihan pantat 30 hari (senaman roti)

-kerjaan yang dirancang dengan pantas dan berkesan untuk kecergasan harta rampasan

-bakar lemak, tegang dan dapatkan pantat yang ketat dan bulat

-Rutin pemanasan dan regangan untuk senaman pantat besar

- senaman roti, penurunan berat badan untuk lelaki

-meningkatkan senaman dan senaman pantas

- turunkan berat badan dengan jurulatih peribadi anda

- kurangkan pantat bagi wanita yang tidak memerlukan peralatan

- Latihan 30 hari, kehilangan lemak, pembakaran lemak, senaman kecergasan penurunan berat badan

Jurulatih kecergasan untuk latihan pantat dan abs

Latihan pantat dalam 30 hari dirancang oleh jurulatih kecergasan profesional. Panduan cabaran pantat selama 30 hari melalui latihan pantat besar, seperti mempunyai jurulatih kecergasan peribadi di poket anda!

Jangan membelanjakan semua wang yang anda hasilkan dengan susah payah untuk sesi latihan peribadi apabila anda dapat melakukannya sendiri dengan bantuan aplikasi ini dan ini juga mengurangkan berat badan lelaki.

Banyak latihan pantat langsing

Dengan akses ke pelbagai latihan bertaraf dunia secara langsung di telefon anda, anda akan dapat melakukan rutinitas berkualiti tinggi dalam keselesaan rumah anda sendiri dengan menggunakan aplikasi penurunan berat badan untuk wanita. Cabaran pantat selama 30 hari ini memberi anda keupayaan untuk membuat dan memantau senaman anda dengan mudah sehingga anda dapat terus fokus dan komited untuk mencapai matlamat latihan pantat langsing anda. Aplikasi penurunan berat badan untuk lelaki ini akan benar-benar mengubah cara anda melatih.

Bersenam dengan irama

Rancangkan 30 hari senaman pantat besar dengan 16 hingga 20 latihan setiap hari. Dengan jangka masa 30 hari anda akan dapat punggung yang anda mahukan. Dalam pantat, penurunan berat badan untuk aplikasi wanita mempunyai latihan yang dirancang dengan tepat untuk memanfaatkan masa anda sepenuhnya untuk mendapatkan hasil yang sempurna dalam beberapa hari. Sedikit pudina setiap hari akan membantu anda membakar lemak yang tidak diingini dari Punggung anda dan anda dapat melihat perbezaannya dalam beberapa hari

CIRI senaman pantat dalam 30 hari

Rutin pra dikembangkan yang dibuat oleh profesional.

Pelbagai jenis latihan pantat dan latihan abs khusus untuk pantat.

Latihan pemula, pertengahan dan pakar.

Sokong senaman superset, power dan interval yang lebih besar.

Laporan memberi anda kemampuan untuk mengoptimumkan rutin anda

Antara muka yang ringkas dan komprehensif memberikan sedikit gangguan semasa melakukan latihan

Akses pantas ke pantat dan senaman abs dan animasi.

Penurunan berat badan pantat yang disesuaikan untuk wanita yang berkesan dan sangat senang untuk masuk

Kecergasan pantat terbaik merangkumi semua latihan gluteus & kaki untuk memberi anda motivasi kecergasan termasuk jongkok, paru-paru, angkat kaki, angkat pinggul, jongkong surfer, pelanjutan pinggul, panjangan sisi, keriting kaki berbaring, penculik pinggul, jongkok sumo, squat satu kaki, split squats, squats dalam, squat belakang dan depan ditambah latihan premium secara percuma, tidak perlu di gim, rancangan gim atau peralatan khas

Ketahui cara bersenam

Anda boleh melakukannya dengan mudah di rumah anda atau di mana sahaja pada bila-bila masa. Hanya sebilangan pudina sahaja. Lebih dari sekadar pelatih peribadi. Ia menawarkan panduan animasi dan video untuk setiap latihan

Dengan mengikuti latihan kami, anda akan melihat perubahan pada pantat anda kerana menggunakan aplikasi ini dalam beberapa hari

Atur cara senaman anda

Aplikasi senaman pantat yang lebih besar terkini membantu anda membakar lebih banyak lemak, melakukan senaman otot punggung & teras anda dengan betul dan meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan. Squats adalah salah satu latihan yang lebih berkesan.