Buttocks Workouts for Women

untuk melatih kaki dan punggung anda? Mulakan sekarang untuk merasai perubahan positif dalam badan & minda anda selepas beberapa minggu, bangga dengan diri anda.

Bentuk yang betul semasa senaman & senaman adalah aspek terpenting dalam memahat kaki yang tegang dan punggung & pinggul yang ketat Biasanya senaman perlu menyasarkan tiga kumpulan otot utama - punggung, paha dan otot kaki.

Punggung, pinggul, Latihan Kaki menawarkan anda kaedah latihan baharu! Pelan senaman senaman yang sistematik selama 30 hari - ia lebih berkesan tetapi memerlukan kurang peralatan dan mempunyai kurang sekatan.

Anda boleh melakukannya dengan mudah di rumah atau di mana sahaja pada bila-bila masa, hanya 10 minit setiap hari. Ia menyediakan panduan animasi dan video untuk setiap latihan, jadi anda boleh memastikan anda menggunakan borang yang betul semasa setiap latihan. Tetap dengan senaman kami, anda akan melihat perubahan dalam bentuk punggung dan kaki anda dalam beberapa minggu yang singkat.

*Ciri-ciri

-:Latihan yang berbeza setiap hari.

-:Meningkatkan intensiti senaman langkah demi langkah.

-:Petua jurulatih dalam setiap senaman membantu anda menggunakan bentuk yang betul untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

-:Tidak perlu peralatan, bersenam dengan berat badan anda.

-:Jejaki kemajuan penurunan berat badan.

-:Kira kalori yang dibakar.

-:Animasi dan panduan video.

-:Peringatan senaman.

-:Latihan ini sesuai untuk semua orang, baik pemula mahupun profesional.

*Petua Jurulatih dan Video Demo.

Animasi, video dan arahan terperinci membimbing anda melalui latihan. Lakukan dengan cara yang betul dan mencapai hasil yang optimum. Sama seperti mempunyai jurulatih senaman peribadi di dalam poket anda!

Ciri Menakjubkan Lain.

-: Senaman yang cepat dan berkesan untuk punggung yang cantik.

-:Membakar lemak, tona punggung dan dapatkan punggung yang ketat dan bulat.

-: Rutin memanaskan badan dan regangan.

-:Meningkatkan intensiti senaman langkah demi langkah.

-:Jejak kemajuan penurunan berat badan anda dan kalori yang dibakar.

-:Kurangkan berat badan dengan jurulatih peribadi anda.

*Senaman Punggung

-:Mencari senaman punggung yang cekap? Tiada senaman punggung yang sesuai? Cuba senaman punggung kami! Kami menyediakan senaman pinggul yang berbeza untuk anda, dan semua senaman pinggul kami adalah popular dan profesional. Punggung yang cantik boleh dicapai dengan senaman pinggul kami. Senaman punggung kami adalah pilihan terbaik anda!

*Senaman di Rumah

-:Luangkan beberapa minit sehari untuk membentuk punggung dan kaki anda dengan senaman punggung kami di rumah. Tiada peralatan diperlukan, hanya gunakan berat badan anda untuk bersenam di rumah.

*Senaman Booty

-:Senaman harta rampasan yang berkesan direka untuk membantu anda mendapatkan punggung yang cantik. Cuba senaman rampasan kami sekarang!

*Apl Kecergasan Wanita

-:Kekalkan cergas dengan senaman untuk wanita. Aplikasi kecergasan wanita ini mempunyai senaman profesional untuk wanita. Semua senaman pinggul untuk wanita ini boleh dilakukan di mana-mana pada bila-bila masa.

*Apl Senaman Senaman Wanita

-:Apl kecergasan wanita ini mempunyai senaman dan senaman wanita untuk wanita. Senaman dan senaman wanita untuk wanita ini terbukti secara saintifik dapat meningkatkan kesihatan. Berpeluh dengan senaman kami untuk wanita setiap hari!

*G lutes Workout Women

-:Apl wanita senaman gluta terbaik. Cubalah dan rasai keterlaluan anda dengan aplikasi wanita senaman gam kami.

*Senaman Membakar Lemak & Senaman HIIT

-:Senaman membakar lemak & HIIT terbaik untuk bentuk badan yang lebih baik. Bakar kalori dengan senaman pembakaran lemak, dan gabungkan dengan senaman HIIT untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

*Jurulatih Kecergasan

-:Semua latihan direka oleh jurulatih kecergasan profesional. Panduan senaman melalui senaman, sama seperti mempunyai jurulatih kecergasan peribadi di dalam poket anda!

* Terima kasih kerana menggunakan aplikasi kami!!!!!!

*** Selamat Hari Raya, ,, ,,