Calories Burned Swimming

Cara mudah untuk mengira jumlah kalori yang dibakar semasa berenang. Kalkulator termasuk pukulan dan jarak renang yang berbeza.

Cara menggunakan Kalkulator Renang Terbakar Kalori:

Pertama, pilih antara sistem imperial atau metrik. Kemudian masukkan berat anda, masa berenang dan jumlah jarak. Anda kemudian hanya memilih daripada "Jenis Renang" dan "Jenis Jarak" yang berbeza. Setelah semuanya selesai, hanya tekan pada butang "Kira" dan kalkulator akan mengira jumlah kalori yang dibakar berdasarkan semua maklumat yang baru anda masukkan.

Sama ada anda seorang pemula atau perenang berpengalaman, terdapat pelbagai jenis pukulan renang untuk dipilih dan membakar sedikit kalori. Setiap pukulan mempunyai ciri uniknya sendiri dan akan menarik minat orang yang berbeza berdasarkan matlamat dan keutamaan kecergasan mereka. Beberapa pukulan renang yang paling popular termasuk merangkak hadapan, merangkak belakang, kuak dada, kuak sisi dan kupu-kupu. Sama ada anda ingin meningkatkan kecergasan anda dan membakar sedikit kalori, bersaing dalam pertemuan renang atau sekadar menikmati air, terdapat strok renang yang sesuai untuk anda.