Intermittent Fasting Tracker

Penjejak Puasa Selang-seli – Apl Pemasa Puasa & Penurunan Berat Badan

Mulakan perjalanan puasa anda hari ini dengan Intermittent Fasting Tracker – aplikasi puasa #1 untuk pemula dan profesional!

Sama ada anda melakukan puasa berselang-seli untuk menurunkan berat badan, OMAD atau puasa berpanjangan, apl puasa ini membantu anda berada di landasan yang betul, kekal bermotivasi dan mencapai matlamat kesihatan anda.

🕐 Pemasa & Penjejak Puasa yang Kuat

Mulakan, jeda dan batalkan puasa anda pada bila-bila masa. Edit masa mula (cth., selepas makan malam) dan tetapkan matlamat puasa tersuai yang sepadan dengan gaya hidup anda. Pilih daripada rancangan puasa yang popular seperti 16:8, 18:6, 20:4, atau buat jadual anda sendiri.

📊 Jejaki Penurunan Berat Badan & Perkembangan Badan

Visualisasikan transformasi anda dengan penjejak penurunan berat badan dan graf yang mudah dibaca. Pantau BMI (Indeks Jisim Badan) anda dan kekal bermotivasi semasa anda membakar lemak dan meningkatkan kesihatan metabolik.

📆 Sejarah Puasa & Papan Pemuka Kemajuan

Lihat coretan puasa anda, puasa yang lengkap dan kemajuan berat badan anda dari semasa ke semasa. Simpan dan lihat sejarah puasa penuh anda dengan log terperinci dan nota peribadi untuk menjejaki perasaan anda semasa setiap fasa.

💬 Kekal Bermotivasi – Kongsi Perjalanan Puasa Anda

Sertai komuniti! Kongsi pencapaian berpuasa anda, sokong orang lain, dan kekal bermotivasi dengan galakan daripada rakan berpuasa.

🔥 Ciri-ciri Teratas:

✅ Pemasa puasa yang mudah digunakan dan jadual yang boleh disesuaikan

✅ Penjejakan penurunan berat badan visual dan graf kemajuan

✅ Menyokong semua rancangan puasa sekejap (16:8, 18:6, OMAD, dsb.)

✅ Catatkan mood, tenaga dan nota anda sepanjang puasa anda

✅ Jejaki waktu puasa anda, tingkap makan dan peristiwa penting

✅ Kalkulator BMI dan papan pemuka sejarah berat badan

✅ Kalendar puasa intuitif dan paparan sejarah

✅ Kategori pantas disesuaikan sepenuhnya

✅ Satu ketikan mula/berhenti berpuasa

✅ Berfungsi di luar talian dan di latar belakang

💡 Mengapa Penjejak Puasa Berselang-seli?

Direka bentuk untuk kesederhanaan, kuasa dan fleksibiliti, aplikasi ini sesuai untuk:

Puasa untuk pemula atau berpengalaman berpuasa

Orang yang melakukan keto, rendah karbohidrat atau berpuasa bersih

Sesiapa sahaja yang menjejaki penurunan berat badan, metabolisme atau matlamat kesihatan

Pengguna mengikuti OMAD, 5:2, atau puasa tersuai

💥 Mula membakar lemak, tingkatkan tenaga dan berasa lebih baik setiap hari – muat turun Penjejak Puasa Selang-seli – Pemasa Pantas dan ubah kesihatan anda dengan aplikasi puasa paling intuitif di pasaran!