Fitlife - Workout at Home

Senaman kecergasan menawarkan jadual senaman yang telah ditetapkan untuk bina badan, latihan kekuatan, pengencangan otot, penyaman umum dan powerlifting.👊

Dengan memuat turun apl senaman kecergasan kami, anda mendapat apa yang anda bayar: membakar lemak, 6 pek perut dan senaman dada,

program senaman kaki dan punggung yang direka untuk menyegarkan anda🎯,

serta rutin memanaskan badan dan regangan kami yang terbaik yang pasti akan membuatkan anda terlupa maksud menarik otot atau terseliuh buku lali.

Selain itu, apl ini direka khas dengan Jurulatih Profesional untuk kedua-dua Lelaki dan Perempuan👫

Kami di sini untuk membantu anda mengembangkan kekuatan teras anda, menurunkan berat badan berlebihan dan meningkatkan prestasi anda.

Semua orang boleh mendapat manfaat sepenuhnya daripada aktiviti untuk melatih kumpulan otot yang paling penting berkat antara muka yang intuitif. Ia bukan sahaja akan mengambil kedudukan jurulatih tradisional anda tetapi juga membolehkan anda menjejaki kemajuan anda dengan mudah dan menganalisis senaman anda dengan terperinci.

Badan anda akan bertambah baik dengan cepat jika anda menggunakan rutin senaman kami sebagai jurulatih anda. Galakkan pasangan senaman anda untuk mencubanya juga dan bandingkan senaman yang anda buat. Perisian yang sesuai untuk memulakan jalan anda ke arah bina badan atau meningkatkan sukan angkat berat anda!

Anda mempunyai semua pengetahuan yang anda perlukan untuk berjaya dan maju di gim di tapak tangan anda berkat rutin senaman kami yang direka dengan mahir, yang berfungsi sebagai manual latihan anda.

Mengapa anda perlu menggunakan Senaman Kecergasan?

• ✅ Tiada peralatan senaman berat badan.
• ✅ ditunjukkan secara saintifik untuk mengurangkan berat badan dan meningkatkan kesihatan.
• ✅ Senaman seluruh badan di rumah, senaman punggung, senaman perut wanita, senaman kaki wanita, senaman membakar lemak.
• ✅ Senaman pendek dan kuat meningkatkan pembakaran lemak.
• ✅ Dapatkan pelan diet hari demi hari untuk pembinaan otot anda.
• ✅ Rutin memanaskan badan dan regangan
• ✅ Merekod kemajuan latihan secara automatik
• ✅ Carta menjejaki arah aliran berat badan anda
• ✅ Sesuaikan peringatan senaman anda
• ✅ Arahan animasi yang berfungsi seperti jurulatih peribadi anda.
• ✅ Kurangkan berat badan dengan jurulatih peribadi
• ✅ Kongsi dengan rakan anda di media sosial

Terdapat 120+ senaman dan 9 senaman.

• Senaman perut
• Senaman bisep
• Senaman triceps
• Senaman lengan bawah
• Senaman dada
• Senaman kaki
• Senaman bahu
• Senaman belakang
• Senaman betis
• Bina badan pemula
• Pembinaan badan lanjutan
• Kehilangan lemak (kehilangan lemak 12 minggu)
• Kehilangan lemak & penambahan otot (6 minggu kehilangan lemak)
• pemusnah lemak perut
• Kehilangan lemak perut dengan cepat
• Senaman dada besar-besaran
• Kecergasan pemula Kecergasan Pro
• Angkat kuasa pemula
• Penangkat kuasa Pro
• Penangkat kuasa lanjutan Penambah jisim