GoHealthy: Habit Tracker app

Bentuk tabiat yang baik dengan cepat. Lihat bagaimana peningkatan harapan hidup anda. Menginap produktif setiap hari! 100% percuma & EFEKTIF!

Dengan aplikasi pelacak kebiasaan kami, anda boleh:

& emsp; • & emsp; Bentuk tabiat yang sihat. Tambahnya ke rejimen anda dengan satu klik . Matikan matlamat anda dalam tabiat harian - dengan mudah. Mula kecil dan pergi besar!

& emsp; • & emsp; Tetapkan peringatan. Penjadualan harian membuat anda konsisten dan membuat anda berada di landasan.

& emsp; • & emsp; / b> Lihat kejayaan harian / mingguan anda. Pergi untuk coretan dan tetapkan rekod anda sendiri. Tetap bermotivasi!

& emsp; & emsp; Lihat statistik. Lihat bagaimana setiap tabiat yang sihat meningkatkan jangka hayat anda - dalam jam! Hidup lebih lama dan lebih bahagia.

emsp; Rancang rejimen yang sihat anda. Pelacak sasaran menunjukkan apa yang dilakukan dan apa yang tersisa.

Matlamat hari ini - tabiat yang baik esok!

Tetapkan diri anda untuk gaya hidup yang sihat.

GoHealthy adalah aplikasi pelacak kebiasaan percuma yang membantu anda membentuk tabiat yang baik dalam masa yang singkat. Penjejak sasaran mengira berapa jam setiap tabiat yang baik menambah umur panjang anda dan membuat anda termotivasi untuk gaya hidup yang sihat.

Tabiat yang baik yang membuat anda sihat & produktif:

DRINK AIR.

Perkara paling mudah yang menjadikan kita sihat & produktif. Dan yang sering kita lupakan. Pastikan tabiat yang sihat ini ada dalam senarai anda. Tinggal terhidrat sepanjang hari.

LATIHAN.

Gaya hidup sedentari tidak akan menjadikan anda sihat. Ingatkan diri anda untuk mendapatkan senaman kecil setiap hari dengan aplikasi pengesan tabiat GoHealthy - badan anda akan terima kasih!

WALKING.

Rawatan pencegahan yang terbaik untuk sakit sendi, masalah jantung , tekanan dan kemurungan untuk menamakan tetapi beberapa. Harus mempunyai tabiat yang baik untuk semua yang menginginkan gaya hidup yang sihat.

MAKAN SELESAI.

Adakah buah-buahan dan sayur-sayuran jarang tetamu di menu anda? Penjejak matlamat kami akan membantu anda mengubahnya. Tambah makanan yang sihat untuk senarai tugas harian anda dan katakan selamat berpuluh-puluh penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin.

PERMINTAAN MENGGUNAKAN & amp; ALCOHOL.

Memimpin gaya hidup sihat tanpa tabiat buruk. Ganti sendiri setiap 10, 50, atau 100 hari yang dibelanjakan merokok- / bebas alkohol. Membina coretan dengan pelacak gol dan berbangga!

STAIR CLIMBING.

Bakar kalori 3x lebih cepat berbanding dengan berjalan, menguatkan otot dan sendi. Kebiasaan yang baik untuk mereka yang ingin menjaga kesihatan.

TIDUR SELESAI.

Mendapatkan tidur yang cukup sama pentingnya dengan makan yang sihat dan bersenam. Pelacak kebiasaan GoHealthy akan membantu anda untuk mengikuti jadual tidur yang konsisten. Biarlah kebiasaan yang baik ini menjadi yang pertama anda tandakan pada waktu pagi dan tetap produktif sepanjang hari.

Kebiasaan yang lebih sihat dalam perjalanan. Mulakan dengan makan yang sihat, berhenti merokok dan, hidup aktif dan sihat.

TRY sekarang dan lihat bagaimana kehidupan anda berubah menjadi lebih baik!