Senam Yoga Untuk yang baru bermul

"Aplikasi Senam yoga untuk pemula adalah aplikasi yang mengandungi tentang gerakan-gerakan asas yoga dan beberapa manfaat yoga, disamping itu ada beberapa contoh gambar gerakan yoga yang mungkin boleh ada praktekan di rumah lebih baik anda praktekan dengan di dampingi pengajar yang ahli di bidangnya. Aplikasi ini juga dilengkapi dengan muzik kelonggaran yang bertujuan untuk membantu menenangkan fikiran anda.

Bagi kalian yang belum mengerti apa itu yoga, yoga adalah aktiviti gerakan olah badan dan juga fikiran yang sangat fokus pada kekuatan dan pernafasan untuk meningkatkan kualiti mental dan fizikal. Postur, rangkaian gerakan dan pernafasan adalah komponen utama yoga.Yoga adalah aktiviti gerakan olah badan dan juga fikiran yang sangat fokus pada kekuatan dan pernafasan untuk meningkatkan kualiti mental dan fizikal. Postur, rangkaian gerakan dan pernafasan adalah komponen utama yoga.

Manfaat Yoga untuk Badan.

Banyak sekali manfaat yoga, adapun manfaatnya adalah sebagai berikut:

    Mengurangkan risiko akibat penyakit kronik

    sarana relaksasi

    Membina fleksibiliti dan kekuatan tubuh

    Menurunkan berat badan.

    Meningkatkan massa otot dan memperbaiki postur tubuh

    meningkatkan keseimbangan

Aplikasi ini boleh anda gunakan tanpa menggunakan sambungan internet / offline.

Semoga aplikasi ini bermanfaat.

Sila tulis komen di bawah jika ada masukan untuk aplikasi kami agar kami boleh terus memperbaharui permohonan ini."