HIIT interval training timer

Fokus pada senaman anda, tidak ada gangguan, hanya ikuti bunyi!

App kami adalah pemasa mudah dan berkesan yang akan menjadi teman terbaik anda pada setiap dan setiap satu dari anda senaman latihan jeda!

Ini Latihan Pemasa Selang akan membantu anda memberi tumpuan kepada latihan anda supaya anda tidak akan terganggu oleh skrin atau jam tangan. Lupakan masa itu, hanya ikut bunyi. Apabila anda selesai, anda boleh berkongsi keputusan anda dengan rakan-rakan anda di Facebook dan Twitter

Dan jika anda suka pemasa ini, anda boleh menghilangkan iklan selama-lamanya dengan No More iklan kami pembelian di-app. Dana yang dikumpul akan menyokong perkembangan tetap kami dalam app.

Ciri-ciri utama:

** Skrin Set-up dengan UI sangat mudah

** Dalam apl bar kelantangan, jadi anda boleh melaraskan secara berasingan jumlah muzik dan jumlah aplikasi

** 3 bunyi pilihan dan suara

** Beban pratetap: anda boleh memuatkan salah satu pra tetap yang sedia ada (Kerugian Lemak, Tabata) atau satu anda simpan sebelum ini

** Simpan pratetap: anda boleh menyimpan senaman yang anda baru sahaja ditubuhkan dan memberikan nama

** Pautan ke akaun Facebook dan Twitter kami: anda boleh suka app, berkongsi pengalaman anda dengan pengguna lain, berkongsi latihan anda, membuat cadangan untuk ciri-ciri baru, ...

** Mod Getar

** 3 saat amaran klik

** Hadapan / butang ke belakang semasa senaman untuk pergi ke selang seterusnya / sebelumnya

** Kaunter Langkah termasuk dalam skrin latihan

Datang tidak lama lagi: kalendar untuk menyelamatkan semua latihan anda !!!!!

* APA HIIT? *

HIIT (High Intensity Latihan Jeda) adalah satu kaedah yang terkenal untuk membakar lemak dalam senaman yang singkat & sengit. Dan terdapat pelbagai cara kepadanya: sprinting, CrossFit, berlari, berat badan latihan, berbasikal, yoga, regangan, angkat berat, tinju ...

Latihan jeda berintensiti tinggi (HIIT) adalah satu bentuk yang dipertingkat latihan jeda, strategi latihan seli tempoh pendek senaman anaerobik sengit dengan tempoh pemulihan yang kurang sengit. HIIT adalah satu bentuk senaman kardiovaskular. Sesi HIIT biasa mungkin berbeza-beza 4-30 minit. Ini pendek, latihan sengit menyediakan meningkatkan keupayaan olahraga dan syarat, metabolisme glukosa bertambah baik, dan pembakaran lemak yang lebih baik.

Definisi ini datang dari wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) di mana anda boleh mencari banyak maklumat lebih lanjut. Ia menerangkan beberapa program yang sangat popular, seperti TABATA. HIIT juga merupakan amalan biasa dalam latihan Crossfit.

* CARA PENGGUNAAN APP INI? *

Anda boleh menggunakannya semasa semua latihan dengan selang atau pengulangan pemasa lain

Pada asasnya, ini adalah bagaimana ia berfungsi: pada skrin pertama anda akan menubuhkan fasa senaman jangka masa anda (masa penyediaan, kerja, rehat, pusingan dan sejuk) dan anda akan memilih bunyi anda.

Kemudian tekan "Pergilah!", Bekerja dan hanya ikut bunyi ... atau suara!

Anda boleh mendengar muzik anda sendiri, pastikan anda masih boleh mendengar bunyi.

Pada akhir senaman, satu ciri baru yang membolehkan anda untuk berkongsi senaman anda dengan rakan-rakan anda di Facebook dan Twitterhiit_android

* Permissions TELEFON *

Kini secara automatik berhenti seketika dan menyambung semula jika panggilan telefon tiba.

Inilah sebabnya mengapa kebenaran PHONE_STATE diperlukan. Tetapi app tidak pernah mengumpul dan nombor Kedai telefon daripada pengguna telefon.