Home Fitness Workout by GetFit

Latihan badan penuh untuk mengurangkan berat badan dan membina otot di rumah. Tiada gym, tiada peralatan

Latihan di rumah memberi anda latihan kecergasan untuk perut, dada, kaki & punggung. Anda akan mendapat senaman seluruh badan dalam masa yang singkat. Latihan rumah yang diperibadikan untuk wanita dan lelaki dirancang untuk membantu anda menurunkan berat badan dan membina otot. Lakukan kecergasan di rumah tanpa peralatan - tidak perlu pergi ke gimnasium.

PEKERJAAN UNTUK KALENDAR WANITA DAN LELAKI & KAUNTER KALORI

Capai matlamat anda melalui latihan berat badan harian yang dirancang oleh pelatih GetFit yang diperakui. Cukup tentukan matlamat kecergasan anda: menurunkan berat badan atau menambah berat badan, cergas, atau memahat badan anda! Jadikan latihan berat badan anda berkesan dengan aplikasi Android kami!

TIADA PERALATAN, TIADA GYM, BENGKEL BERAT BADAN BERAT BADAN

Tidak ada lagi kesukaran untuk memasukkan senaman badan ke dalam jadual sibuk anda. Anda akan mendapat latihan untuk wanita, senaman untuk lelaki, senaman pemula, senaman abs, dan banyak lagi. Cuba bina otot atau kurangkan lemak perut sekarang!

BANGUN APLIKASI MUSCLE TANPA PERALATAN

Tolak ke atas dan papan, jongkok dan renjiskan untuk senaman seluruh badan! Ikuti cabaran jongkok, abs, atau plank dan bakar kalori dengan cara yang tidak pernah anda tahu!

HILANGKAN BERAT DENGAN APLIKASI PELATIH PERIBADI

Sertailah salah satu daripada 4 program latihan Masterclass: Fat Destroyer, Power & Strength, Post-Pregnancy, and Bikini-Ready. Menurunkan berat badan, nada, dan memahat otot anda dengan mudah! Sertailah cabaran kecergasan 30 hari!

PROGRAM PEKERJAAN KEHILANGAN BERAT UNTUK SEMUA BAHAGIAN BADAN

- Latihan 7 minit

- Latihan Membakar Lemak

- Senaman HIIT

- Senaman membina otot

- Senaman pantat

LAKUKAN VIDEO DAN TUTORIAL, BLOG DAN TIPS

Arahan suara dan video akan membimbing anda melalui setiap sesi. Blog dan petua akan meluaskan pengetahuan anda, mempertajam fikiran dan pemikiran anda mengenai kecergasan, pemakanan, dan pemikiran.

PELAKSANA HIDUP & KESESUAIAN DENGAN GETFIT

• Tambahkan berat badan anda, pengambilan air setiap hari

• Log aktiviti fizikal anda setiap hari di aplikasi untuk Android

• Jejaki senaman rumah anda setiap hari

• Artikel Kesihatan & Kecergasan mengenai senaman setiap hari

• Peringatan untuk mencatat berat badan dan minum air

Dapatkan rancangan senaman terbaik yang dirancang oleh GetFit untuk membantu anda menurunkan berat badan, melengkung lekuk menggoda, dan mendapatkan abs enam pek! Cuba dan lihat kemajuannya selepas hari pertama! Naikkan otot, bakar kalori, dan dapatkan impian anda bersama jurulatih kecergasan anda!