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집에서 체중을 줄이고 근육을 만들기위한 전신 운동. 체육관 없음, 장비 없음

가정 운동은 복근과 가슴, 다리 및 엉덩이에 맞는 운동을 제공합니다. 짧은 시간 안에 전신 운동을 할 수 있습니다. 여성과 남성을위한 개인 홈 운동은 체중 감량과 근육 형성을 돕도록 설계되었습니다. 장비없이 집에서 운동을하세요. 체육관에 갈 필요도 없습니다.

여성과 남성 및 피트니스 달력 및 칼로리 카운터 운동

인증 된 GetFit 트레이너가 디자인 한 일일 체중 운동을 통해 목표를 달성하십시오. 체력 목표를 결정하기 만하면됩니다 : 체중 감량 또는 체중 증가, 체력 단련 또는 신체 조각! 우리의 안드로이드 앱으로 체중 훈련을 효과적으로하십시오!

장비 없음, 체육관 없음, 몸무게 운동

더 이상 바쁜 일정에 신체 운동을 맞추려고 애 쓰지 않아도됩니다. 여성 운동, 남성 운동, 초보자 운동, 복근 운동 등을 찾을 수 있습니다. 지금 근육을 키우거나 뱃살을 빼십시오!

장비가없는 내장 근육 앱

전신 운동을 위해 팔 굽혀 펴기와 판자, 스쿼트 및 크런치를 밀어 넣습니다! 쪼그리고 앉는 도전, 복근 또는 판자 도전을하고 당신이 할 수 없었던 방식으로 칼로리를 태워라!

개인 트레이너 앱으로 체중 감량

Fat Destroyer, Power & Strength, Post-Pregnancy 및 Bikini-Ready의 4 가지 마스터 급 운동 프로그램 중 하나에 참여하십시오. 몸무게와 톤을 잃고 근육을 쉽게 조각하십시오! 30 일 피트니스 도전에 참여하십시오!

모든 신체 부위의 체중 감량 운동 프로그램

-7 분 운동

-뚱뚱한 불타는 운동

-HIIT 운동

-근육 건물 운동

-엉덩이 운동

운동 비디오 및 튜토리얼, 블로그 및 팁

음성 및 비디오 지침이 각 세션을 안내합니다. 블로그와 팁은 지식을 넓히고 건강, 영양 및 사고 방식에 대한 생각과 생각을 향상시킵니다.

GATFIT의 라이프 스타일 및 피트니스 트래커

• 매일 체중, 물 소비량 추가

• Android 용 앱에서 매일 신체 활동 기록

• 매일 가정 운동을 추적

• 매일 운동에 관한 건강 및 피트니스 기사

• 체중 기록 및 물 마시기

GetFit이 디자인 한 최고의 운동 계획을 세워 체중 감량, 유혹 곡선 조율 및 6 팩 복근을 도와주세요! 첫날 이후 진행 상황을보십시오! 피트니스 코치와 함께 근육을 단련하고, 칼로리를 태우고, 꿈의 몸매를 얻으십시오!