Hula Hoop

Pergi sekarang dengan Hula Hoop Training! Lebih baik saya menghampiri! Akses luar talian.

Cergas dengan senaman Hula Hoop TERBAIK - aplikasi kecergasan! Berpeluh 7 minit sehari untuk mendapatkan badan yang sempurna!

Hula Hoop Workout - Fitness membantu anda membakar lemak perut, tona punggung, kaki langsing, garis pinggang yang ramping dan bugar. Ikuti latihan di rumah untuk merasakan luka bakar. Tetap cergas dan jadilah saya yang lebih baik!

Hula hooping adalah salah satu bentuk latihan yang paling popular. Bukan sahaja menyenangkan, tetapi sangat mudah. Menyimpulkan langkah mudah, sesiapa sahaja boleh bangun dan memberikan hula hoop mereka.

1. Berdiri dengan kaki selebar bahu. Pegang gelang hula pada ketinggian pinggang dengan pasir kedua tangan kemudian beri putaran yang baik.

2. Geser berat badan antara kaki depan dan belakang anda untuk memastikan hula hoop berputar dan mengekalkan momentum.

3. Jangan bimbang jika anda berusaha untuk mengekalkan momentum dan hula hoop jatuh. Semakin banyak anda berlatih, semakin banyak teknik anda akan bertambah baik.

Latih badan anda, bakar kalori, turunkan berat badan dengan hula hoop, anda akan mendapat badan yang sempurna sebelum anda mengetahuinya!

Mengapa memilih aplikasi Hula Hoop Training ini untuk menurunkan berat badan?

√ Latihan yang cepat dan berkesan memaksimumkan pembakaran lemak

√ Terbukti secara saintifik dapat menurunkan berat badan dan meningkatkan kesihatan

√ Senaman berat badan, tanpa senaman peralatan

√ Panduan animasi dan video seperti pelatih senaman peribadi anda

√ Mesra pemula

√ Kecergasan yang direka khas untuk aplikasi penurunan berat badan secara percuma

√ Rutin pemanasan dan regangan

√ Jejaki kemajuan penurunan berat badan anda

√ Jejaki kalori anda yang dibakar

√ Sesuai untuk pemula dan profesional

Pendek dan berkesan mungkin salah satu sebab yang menjadikan aplikasi kecergasan untuk penurunan berat badan ini menonjol daripada beratus-ratus aplikasi senaman untuk aplikasi penurunan berat badan percuma untuk semua orang. Cubalah aplikasi senaman ini untuk wanita dan lelaki, lebih baik saya dalam perjalanan!

Aplikasi Kecergasan Lelaki Hula Hoop

Tetap cergas dan kurangkan lemak perut dengan bersenam untuk lelaki. Aplikasi kecergasan lelaki ini mempunyai senaman kehilangan lemak perut profesional dan bersenam untuk lelaki. Semua latihan kehilangan lemak perut dan senaman untuk lelaki boleh dilakukan di mana sahaja pada bila-bila masa.

Aplikasi Kecergasan Wanita Hula Hoop

Tetap cergas dan kurangkan lemak perut dengan bersenam untuk wanita. Aplikasi kecergasan wanita ini mempunyai senaman kehilangan lemak perut profesional dan bersenam untuk wanita. Semua latihan kehilangan lemak perut dan senaman untuk wanita boleh dilakukan di mana sahaja pada bila-bila masa.

Latihan Hula Hoop di Rumah

Luangkan masa beberapa minit sehari untuk tetap cergas dan menurunkan berat badan dengan senaman hula hoop kami di rumah. Tanpa peralatan, cukup gunakan berat badan anda untuk bersenam di rumah atau barbell, kettlebell, melompat tali di rumah.

Latihan Membakar Lemak & Senaman Hiit

Senaman pembakar lemak terbaik & senaman hiit untuk bentuk badan yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan gabungkan dengan senaman hiit untuk mendapatkan hasil yang terbaik.