Senaman Kegel Untuk For Wanita

Adakah anda menghadapi masalah dengan otot lantai pelvis? Adakah anda mengalami cabaran dengan stamina dan menghadapi vaginismus? Jurulatih Kegel ialah cara mudah dan berkesan untuk menguatkan otot lantai pelvis anda. Kami boleh menyediakan anda jurulatih Kegel peribadi untuk memberi anda latihan pfm jurulatih Kegel yang betul.

Aplikasi senaman Kegel untuk wanita ialah jurulatih Kegel terbaik untuk kesihatan dan kesejahteraan wanita. Cuba senaman lantai pelvis dan senaman selepas bersalin yang berbeza untuk memastikan kesejahteraan anda dan penyelesaian kepada setiap masalah lain yang dihadapi wanita. Wanita yang mempunyai otot lantai pelvik yang kuat mengalami kesakitan bersalin yang berkurangan semasa hamil dan pemulihan yang cepat selepas bersalin.

Aplikasi jurulatih Kegel mempunyai senaman Kegel yang mudah dan peringatan harian. Latihan Kegel memudahkan wanita menguatkan otot lantai pelvis mereka. Lakukan senaman Kegel setiap hari menggunakan aplikasi Kegel kami dan jadikan ia sebagai sebahagian daripada rutin anda.

Kegel untuk wanita dan aplikasi kecergasan lantai pelvis

Aplikasi senaman otot pelvis untuk wanita bertindak sebagai jurulatih Kegel peribadi dan panduan kepada masalah PFM dan membimbing wanita untuk mengikuti rutin senaman Kegel yang betul. Matlamat utama apl untuk memastikan kesihatan dan kecergasan wanita melalui rutin senaman otot pelvis. Apl kecergasan lantai pelvik bermanfaat untuk pelbagai situasi, termasuk kehamilan dan selepas bersalin.

Kegel trainer pro dengan latihan PFM

Apl senaman Kegel menyokong wanita dalam mengekalkan kesihatan mereka, terutamanya semasa mengandung, bersalin dan kecergasan keseluruhan. Apl senaman Kegel mempunyai beberapa rutin senaman seperti senaman bola Kegel untuk membantu wanita mencapai kesihatan PFM dan otot pf atau kumpulan otot pc yang kuat. Aplikasi Kegel ialah jurulatih profesional Kegel yang bukan sahaja memastikan kesihatan PFM tetapi juga membantu mencapai perut rata dan keperluan kecergasan wanita yang lain.

Senaman jurulatih Kegel peribadi dan petua kesihatan

Apl jurulatih Kegel untuk wanita juga memberikan beberapa petua kesihatan dan pandangan tentang kecergasan fizikal dan mental wanita. Anda boleh memilih latihan selepas bersalin dan rancangan senaman anda daripada aplikasi latihan jurulatih Kegel dan berusaha ke arah mencapai matlamat yang telah anda pilih. Aplikasi panduan Kegel ialah jurulatih lantai pelvis yang menyediakan latihan jurulatih Kegel serta senaman Kegel terbalik.

Apabila seorang wanita semakin tua, adalah perlu untuk memastikan otot lantai pelvik yang sihat melalui rutin senaman untuk menyokong keseluruhan kesejahteraannya. Dengan jurulatih mental Kegel, anda mendapat peringatan setiap hari, cerita inspirasi dan latihan pelvik yang mencabar untuk meningkatkan kesihatan fizikal & mental anda.

Tingkatkan kesejahteraan anda dengan apl senaman Kegel untuk wanita – jalan lurus ke arah kekuatan dan kecergasan.