Kalkulator Makro

Hitung & lacak makro harian untuk perjalanan diet seimbang!

Selamat datang di 'Kalkulator Makro' – panduan utama Anda untuk rencana nutrisi yang disesuaikan. Baik Anda ingin menurunkan berat badan, membentuk otot, atau mempertahankan gaya hidup sehat, memahami makro Anda sangatlah penting. Dengan aplikasi kami, Anda akan mendapatkan gambaran yang jelas tentang kebutuhan diet Anda yang dirancang khusus untuk Anda.

**Fitur Utama**:

1. **Rasio Makro yang Dipersonalisasi**: Berdasarkan usia, berat badan, tinggi badan, tingkat aktivitas, dan tujuan Anda, kami akan memberi Anda rasio protein, lemak, dan karbohidrat yang optimal.

2. **Pelacakan Harian**: Catat asupan makanan harian Anda dengan mudah dan lihat kesesuaiannya dengan sasaran makro Anda. Tetap pada jalurnya dengan grafik visual dan log terperinci.

3. **Wawasan Nutrisi**: Pahami ilmu di balik makronutrien, pengaruhnya terhadap tubuh Anda, dan mengapa nutrisi itu penting.

4. **Saran Resep**: Berdasarkan kebutuhan makro Anda, dapatkan resep lezat dan sehat yang sesuai dengan diet Anda.

5. **Dukungan Sasaran Diet**: Baik Anda sedang menjalani diet ketogenik, diet tinggi protein, atau diet seimbang, aplikasi kami mendukung semua sasaran diet

Gizi seimbang adalah kunci hidup sehat, fisik lebih baik, dan performa optimal. 'Kalkulator Makro' kami tidak hanya membantu Anda memahami kebutuhan makro Anda tetapi juga membantu Anda menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Ucapkan selamat tinggal pada dugaan-dugaan dan sambutlah pilihan makanan yang terinformasi. Unduh aplikasi kami hari ini dan mulailah perjalanan Anda menuju diri Anda yang lebih sehat!