Macro Calculator

به "ماشین حساب ماکرو" خوش آمدید - راهنمای نهایی شما برای یک برنامه غذایی مناسب. چه به دنبال کاهش وزن، عضله سازی یا حفظ یک سبک زندگی سالم باشید، درک ماکروهای خود بسیار مهم است. با برنامه ما، تصویر واضحی از نیازهای غذایی خود که فقط برای شما طراحی شده است، دریافت خواهید کرد.

**ویژگی های کلیدی**:

1. **نسبت های کلان شخصی شده**: بر اساس سن، وزن، قد، سطح فعالیت و اهداف شما، نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات بهینه را در اختیار شما قرار می دهیم.

2. **ردیابی روزانه**: به راحتی میزان غذای مصرفی روزانه خود را ثبت کنید و ببینید که چگونه با اهداف کلان شما مطابقت دارد. با نمودارهای بصری و سیاهههای مربوط به جزئیات در مسیر خود بمانید.

3. **بینش تغذیه**: علم پشت درشت مغذی ها، چگونگی تأثیر آنها بر بدن و چرایی اهمیت آنها را بدانید.

4. **پیشنهادات دستور العمل**: بر اساس نیازهای کلان خود، دستور العمل های خوشمزه و سالمی را دریافت کنید که دقیقاً در رژیم غذایی شما قرار می گیرند.

5. **پشتیبانی از اهداف رژیمی**: چه رژیم کتوژنیک، رژیم پرپروتئین یا رژیم متعادل داشته باشید، برنامه ما از تمام اهداف غذایی پشتیبانی می کند.

تغذیه متعادل کلید زندگی سالم تر، هیکل بهتر و عملکرد مطلوب است. "ماشین حساب ماکرو" ما نه تنها به شما کمک می کند تا نیازهای ماکرو خود را درک کنید، بلکه به شما در اجرای آنها در زندگی روزمره کمک می کند. با حدس و گمان خداحافظی کنید و به انتخاب های غذایی آگاهانه سلام کنید. همین امروز برنامه ما را دانلود کنید و سفر خود را به سوی سلامتی بهتر آغاز کنید!