MacrosFirst - Macro Tracker

MacrosFirst ialah penjejak makro paling berkuasa dengan penjejak pemakanan makanan terbina dalam, pengimbas makanan, kaunter kalori dan penjejak diet makanan untuk membantu anda mencapai matlamat diet, penurunan berat badan dan kekuatan anda.

[ Tetapkan Matlamat Penjejak Makro ]

• Gunakan penjejak kalori makanan MacrosFirst, penjejak pemakanan dan penjejak makanan untuk menetapkan matlamat makro harian tersuai dan log makanan tanpa had untuk sebarang pelan diet atau penurunan berat badan dengan kalkulator makro lanjutan kami.

[ Auto-Kira Saiz Hidangan Makanan ]

• Kira saiz hidangan makanan secara automatik dengan kalkulator makro percuma MacrosFirst, penjejak kalori makanan, penjejak diet dan penjejak protein untuk mencapai sasaran makro anda.

[ Log Makanan & Pengimbas Makanan ]

• Gunakan pengimbas makanan MacrosFirst untuk menjejak kalori, makro, protein dan karbohidrat dengan lebih 1.8J+ makanan atau kod bar yang disahkan dan menyalin makanan dalam log makanan harian anda dengan mudah.

[ Jejaki Makro & Nutrien ]

• Sesuaikan paparan penjejakan anda dengan penjejak makro, pembilang kalori, pembilang makro dan kalkulator makro kami untuk pecahan terperinci kalori, protein, karbohidrat, protein, serat, lemak, makronutrien, mikronutrien dan banyak lagi.

[ Penjejak Protein ]

• Jejaki pengambilan protein anda dengan tepat dengan penjejak makro kami yang juga berfungsi sebagai penjejak protein khusus.

[ Analisis Kemajuan Anda ]

• Jejaki trend berat badan dan bandingkannya dengan log makanan dan cerapan penjejak kalori makanan anda dari semasa ke semasa menggunakan laporan kemajuan terperinci.

[ Tukar Alkohol Kepada Makro ]

• Tukar kalori alkohol kepada karbohidrat atau lemak untuk memastikan kaunter kalori dan penjejak makro anda sejajar dengan ciri kalkulator makro.

▶ DAPATKAN LEBIH BANYAK DENGAN PREMIUM ◀

[ Matlamat Penjejak Makro Tanpa Had ]

• Tetapkan matlamat penjejak makro harian tanpa had dengan sasaran makro yang diperibadikan untuk berbasikal karbohidrat, senaman atau hari rehat.

[ Carian Makanan Lebih Pintar ]

• Cari makanan dengan pantas menggunakan penjejak makanan berkuasa AI MacroFirst—terangkan makanan anda dengan suara atau teks, atau tangkap foto pinggan anda.

[ Penjejak Makanan Diperibadikan ]

• Simpan makanan dan nota harian, dan gunakan Makanan Tambahan untuk mengesan makanan yang tidak dirancang atau sekali sahaja.

[ Simpan & Eksport Data ]

• Simpan & eksport data daripada penjejak makanan anda ke Excel atau Helaian Google untuk analisis mendalam tentang pemakanan anda.

[ Import Resipi ]

• Import resipi dari mana-mana tapak web dengan penjejak pemakanan MacrosFirst, lengkap dengan ramuan dan arahan langkah demi langkah untuk pengelogan penjejak makanan yang mudah.

[ Penjejak Air ]

• Jejaki pengambilan air setiap hari untuk kekal terhidrat dan mencapai matlamat kesihatan anda.

[ Kaunter Kalori Makro ]

• Jejak kalori dengan kaunter kalori makro, kalkulator makro dan penjejak kalori ini untuk memastikan makro dan kalori anda sejajar, walaupun apabila label pemakanan makanan tidak mencukupi.

[ Sesuai untuk Sebarang Diet ]

• MacrosFirst sesuai untuk sesiapa sahaja yang mengikuti diet Keto, rendah karbohidrat, protein tinggi, puasa sekejap, paleo, Mediterranean, Whole 30, vegetarian, vegan, diabetes, karnivor atau diet penurunan berat badan—dan banyak lagi.