Teknik Pertahanan Diri

Pertahanan diri adalah usaha kami untuk melindungi diri kita dari serangan oleh manusia atau orang lain.

Belajar untuk mempertahankan diri kita tidak boleh diganggu atau selalu dihina oleh orang lain kerana kita juga boleh membuat perubahan sikap dan tingkah laku, bergantung kepada sama ada kita akan berubah menjadi positif atau negatif bergantung kepada bagaimana kita belajar atau seni mempertahankan diri yang kita ikuti.

Seni mempertahankan diri juga mesti digunakan dalam perkara yang baik seperti membantu orang yang dianiaya, membantu orang yang mengalami kesulitan, membantu keluarga, yang paling penting kita sentiasa mempertahankan kebenaran kerana kita akan dihormati oleh orang lain.

Seni bela diri juga dibahagikan kepada beberapa jenis, bukannya seni pertempuran bersenjata yang tajam, bukan senjata tajam seperti kayu, dan seni pertempuran kosong. Antara jenis seni mempertahankan diri yang ada adalah seperti berikut: