My Life Check®

Tabiat Baik Membangunkan Kesihatan yang Lebih Baik

My Life Check adalah alat penilaian dan penambahbaikan kesihatan yang dibina oleh American Heart Association yang mendorong anda untuk membentuk tabiat sihat untuk bergerak menuju kesihatan jantung yang ideal, menurunkan risiko anda untuk barah, diabetes, dan kemurungan dan meningkatkan fungsi kognitif.

BAGAIMANA IA BERFUNGSI:

1. Lakukan penilaian

Jawab beberapa soalan dan dapatkan Skor Kesihatan Jantung anda dan kawasan fokus yang disyorkan untuk diperbaiki.

2. Dapatkan cadangan

Dapatkan cadangan Persatuan Jantung Amerika anda untuk membina tabiat sihat jantung.

3. Jejaki kemajuan anda

Ikuti perkembangan anda dengan merakam coretan dan menyelesaikan tindakan kesihatan yang disyorkan oleh American Heart Association.